El Pla-Roc de la Pedra (Vilamitjana)- el Pla

El Roc de la Pedra- és un turonet hervós, amb una petita afloració rocosa, que sobresurt a sobre d' un profund bosc de pins alineats i antigament plantats desprės d'una tala.
Es troba a1457 m, el que li atribueix unes vistes magnífiques sobre la vall del Segre.
El descens en BTT pel seu corriol , el gaudirem força durant els 5 kms que té, tot confluint al Riu de Castellbó. Farem 822m de desnivel negatiu.
Per pujar el més ràpid és d' Adrall, direcció a Sort, i al primer revolt tancat del Cantó, desviem a la dreta per una pista que ens porta a la borda del Riu. Continuem pista amunt per enllaçar amb la carretera de Vilamitjana.
Abans d' arribar a Vilamitjana ,trenquem a l'esquerra per una pista molt dreta pero en bon estat que es dirixeix a Sant Joan de l'Erm.
La seguim amunt i en uns 3,5kms des de l'asfalt,i en passar un bosc cremat, la deixem per trencar a l' Esquerra per una pista encara més dreta, però ja molt aprop del cim on coronem al cap de 500 metres de l'últim desviament. Sortim del mateix cim vers el Nord, on un corriol boscós baixa serpentejant cap al riuet de Castellbó ( enllaça , més avall,amb el clàssic corriol de Vilamitjana). Al principi transcor per bosc de pi Roig, amb ferm de Terra fina, i després es torna una mica més rocallós al pasar a un bosc d'alzines i roures.El sender creua la pista de la borda del riu ,i acaba en una pista que retorna a la carretera del Cantó just al Pont sobre el Riu de Castellbó,tot pasant per sota,quasi a tocar a Adrall. Retornen a Adrall per la carretera on hem vingut abans.
La ruta surt del Pla de Sant Tirs, pero podem sortir de la Seu , o qualsevol poble del voltant,i anar a parar igualmente a Adrall.