Fiumata - Monte Cotento (AM)

Il parcheggio e la partenza avviene da Fiumata .
Tramite asfalto si arriva a Filettino e poco dopo si va a intraprendere il sentiero 696a che ci porterà a Fonte della Moscosa, il sentiero e quasi tutto pedalabile tranne qualche tratto per arrivare alla fonte, causa terreno scavato dall'acqua e in salita diciamo che in tutto 700/800 mt li ho fatti ha spinta , la cosa positiva e che passa in mezzo al bosco quindi è molto fresco. Fatta la sosta, carrareccia fino al Passo Serra S. Antonio, dopo di nuovo asfalto fino a Staffi, arrivati si scende verso gli impianti di Valle Manuela , primo tratto si pedala poi l elevata pendenza mi ha costretto a spingere fino ai piedi del Cotento, dove si farà l ultimo sforzo per arrivare in vetta a spinta e portage.
Dopo aver ammirato il panorama , comincerà una lunghissssima discesa senza rilanci se non di 2/3 mt fino a Fiumata, unica pecca che a Valle Forchitto km 21,8 l abbondanza di foglie sul sentiero nasconde le insidie fino alla sorgente del torrente Riglioso ( Questi insieme al Fosso dell Acqua Corore poco più a valle da vita all Aniene ) . Qui ahimè il sentiero finisce e comincerà una lunga carrareccia che cmq e suggestiva tra faggi e numerose cascatelle fino a Fiumata. Arrivato a valle era mia intenzione risalire subito il sentiero che non conoscevo al km 26,3 ,ma guardando le curve di livello ho optato guadagnare quota prima su asfalto e poi spinta fino al valico , dove una discesa su sentiero pulito e carino mi ha riportato a Fiumata. Il sentiero finiva al km 29,4 attraversando il torrente, io per istinto ho provato passando a sx , riuscendo a trovare un sentiero quasi fino alla macchina,
P.S al km 29,6 c'è fango per una ventina di mt.
Ultimo rifornimento d'acqua a Fonte della Moscosa, oppure ai bar di Campo Staffi se sono aperti.
N.B. Se si hanno le forze contate conviene risalire a Campo Staffi tramite asfalto , evitando il sentiero 696a.