La Bisbal, Castell de Vilaromà, Cala de Castell de Palamós, La Bisbal. 2015-08-22

Sortida de la Bisbal direcció a Fonteta, passat el poble de Fonteta agafem la pista de Fito, passem per el forn de Calç gran de Fonteta mes amunt passem per Can Plaia, la Barraca den Torroella i una mica mes amunt sota el puig d'en Ribot s'acaba la pujada a un encreuament de camins, continuem direcció est cap al castell de Vila-Romà, comencem a baixar per pista però desprès d'una petita pujada però intensa comença un corriol bastant llarc pràcticament fins al castell, sota el castell si troba Santa Maria de Bell-lloc, baixem per pista fins arribar la carretera asfaltada, passem per davant de la fabrica de Hutchinson i cap a la rotonda del Pi d´en Xana d'entrada a Palamós, passem per sobre de l´ autovia fins davant de la carretera de la Fosca. en aquest punt darrere una gasolinera agafem un corriol que s'enfila per el bosc de les Serres fins que trobem la Riera de l´Aubi, l'anem seguint per un corriol per el marge dret fins arribar a Cala Castell, una refrescada a la platja del castell i tornar a girar per el mateix camí fins al pont on agafem el bici-carril direccio a Palafrugell, passem per el canto de la Depuradora de Palamos, abans de entrar a palafrugell agafem direccio a Mont-Ras, travessem el poble i ens enfilem cap al Coll de Morena, passem per Can Catalanet, Cal Gavatx i desprès de pistes i corriols arribem a Llofriu continuem per Can Bonet i abans d'arribar a Can Terrades girem a l'esquerra per anar a trobar una pista que passa per sota de la línea elèctrica amb una bona pujada fins als camps del mas Sureda, fem un altre repetjó per arribar a un collet i agafem la pista que baixa direcció Nord fins la carretera C-66, metres abans d'arribar a la carretera Corriol a la dreta per passar per sota el pont i anar a sortir a l'altre banda de la carretera concretament al Mas Serra, voregem els camps per la dreta seguint una pista passant per el forn de la Calç de Can Vilaur, Camps de Can Vinyetes i fins a la Carretera asfaltada, seguim cap al Mas Geronès, Can Ralet, Mas de la Revetlla, planta de transvasament de Forrallac, uns metres mes endavant deixem la pista que porta a Canapost i agafem un camí direcció Oest, passant per can puigsec, Mas Gros, Can Ribot i carretera GI-644 cap a Vulpellac travessem el poble i acabem d'arribar a la Bisbal per la C-66.
En total uns 44 kl. i uns 620 metres de desnivell.