LA FULIOLA-RUTA CURTA BTT SERRA D'ALMENARA-PILAR D'ALMENARA-LA FULIOLA 7-8-2016
Author
Trail stats
- Distance
- 28.5 mi
- Elevation gain
- 1,286 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 1,286 ft
- Max elevation
- 1,423 ft
- TrailRank
- 22
- Min elevation
- 868 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 4 hours 48 minutes
- Coordinates
- 2440
- Uploaded
- August 7, 2016
- Recorded
- August 2016
near La Fuliola, Catalunya (España)
Viewed 417 times, downloaded 4 times
Itinerary description
Diumenge 7 d'agost de 2016
Avui no havia de sortir. Ahir vaig fer una gran ruta i a la nit vaig sopar a Guimerà amb la dona. La meva intenció era dormir i descansar. Però m'he despertat amb temps per arribar a La Fuliola i molt descansat i he decidit fer una volteta amb els fluixos.
Hem anat seguint la ruta curta de la marxa btt serra d'Almenara. És una mica dramàtic, però fluixos que abans no m'arribaven ni a la sola de la sabata, avui em trituren amb una sola cama. Desprès de fer només 30 km i fer un beure i una mica d'aperitiu al Portal de La Fuliola, decideixo que no estic prou cansat i que vull fer un pilaret. decideixo fer-lo pel cantó més difícil, per la pujada que surt de La Guàrdia. la vaig fer fa uns 15 dies i llavors les pulsacions em van pujar 2 o 3 vegades per damunt del meu màxim. Avui fa molta calor i, malgrat això, aconsegueixo pujar sense superar el màxim de pulsacions. De mica em mica vaig notant els efectes de l'entrenament. No puc fer els esprints i les mitjanes que feia abans, però em defenso molt més be del que pensava.
Resum sortida-----
45,7 km segons el GPS
2 hores i 48 minuts en moviment, 2 hores en repòs
753 calories
427 metres pujada segons el GPS, 392 segons el Wikiloc
Avui no havia de sortir. Ahir vaig fer una gran ruta i a la nit vaig sopar a Guimerà amb la dona. La meva intenció era dormir i descansar. Però m'he despertat amb temps per arribar a La Fuliola i molt descansat i he decidit fer una volteta amb els fluixos.
Hem anat seguint la ruta curta de la marxa btt serra d'Almenara. És una mica dramàtic, però fluixos que abans no m'arribaven ni a la sola de la sabata, avui em trituren amb una sola cama. Desprès de fer només 30 km i fer un beure i una mica d'aperitiu al Portal de La Fuliola, decideixo que no estic prou cansat i que vull fer un pilaret. decideixo fer-lo pel cantó més difícil, per la pujada que surt de La Guàrdia. la vaig fer fa uns 15 dies i llavors les pulsacions em van pujar 2 o 3 vegades per damunt del meu màxim. Avui fa molta calor i, malgrat això, aconsegueixo pujar sense superar el màxim de pulsacions. De mica em mica vaig notant els efectes de l'entrenament. No puc fer els esprints i les mitjanes que feia abans, però em defenso molt més be del que pensava.
Resum sortida-----
45,7 km segons el GPS
2 hores i 48 minuts en moviment, 2 hores en repòs
753 calories
427 metres pujada segons el GPS, 392 segons el Wikiloc
You can add a comment or review this trail
Comments