L'Ametlla de Mar (Les Tres Cales) - Mas de Frides - Barranc de Murtrera - Les Tres Cales.

Inicio la ruta desde la urbanización de Les Tres Cales y a un ritmo tranquilo me dirijo hacia la antigua N-340 para tomar la pista de el Torrent del Pí y llegar posteriormente a la Perdrera de Flaminio, que por cierto hoy tampoco estaba. Antes me he desviado por un camino asfaltado que me ha llevado a un sector del anteriormente citado Barranc del Pí, pero vuelvo sobre mis pasos pues es harto difícil circular por el.
Volviendo a la ruta, llego a la pista asfaltada que me llevará hasta el Mas de la Rabassa, donde ya pedalearé durante buen rato por tierra exclusivamente.
Antes me han superado a toda pastilla durante un corto tramo de subida un numeroso grupo de ciclistas en bici de asfalto, aunque un par de ellos no han movido platos a tiempo y se han quedado literalmente clavados así que los he superado a mi ritmo de tortuga.
En este tramo del camino tanto a un lado como a otro voy dejando edificaciones algunas abandonadas y otras reconvertidas en casas para fin de semana como por ejemplo el Mas de Guitarres.
Ya estoy dándole a los pedales por el Barranc de Frides y llego a la zona del Mas del mismo nombre, ahí me he detenido y desviado durante un rato buscando la cueva de Frides, que por cierto no he sido capaz de encontrar.
Al los pocos metros me encuentro una cadena y unas señales que prohíben el paso pero como ya había pasado en otras ocasiones no hago ni caso. Creo que esa cadena no debería estar en ese lugar pues es uno de los principales caminos que recorren ese sector de la montaña ( y no hay demasiados) o sea una pista que a mi entender debería estar catalogado de uso público.
Siguiendo con el recorrido ahora voy ascendiendo lentamente pues esta parte del camino es en subida hasta que llego a lo alto de la pista y comienzo un divertido y rápido descenso hasta volver a encontrarme de nuevo otra cadena.
La supero y en unos pocos cientos de metros aparezco en el camino asfaltado del Camí de Gavada.
Ahora toca durante unos pocos kilómetros ascender de manera contundente con alguna rampa del 12% y sobre todo con viento de cara que hace más difícil mantener un ritmo constante.
A continuación giro a mi derecha y comienzo a descender por la pista del Barranc de Murtrera, divertida y bastante rápida en algunos sectores.
Llego a un cruce y enlazo con la pista del Barranc de Senén, sólo destacar los vadeos del cauce seco y lleno de piedras que me he encontrado a lo largo de este camino hasta llegar a la altura del Estret de Caderneroles.
Sobrepaso el Mas de Senen que que entre excavadoras y coches aparcados en sus inmediaciones más que una casa de montaña parece más bien un garaje al aire libre.
Estoy recorriendo parte del camino que realice a la ida y sin más llego a la urbanización de Les Tres Cales dando por finalizada la ruta de hoy.
No he editado el recorrido así que recordad los interesados en hacerlo que podéis obviar el tramo situado en Les Tres Cales correspondiente al Torrent de Pí, así como el de las inmediaciones del Mas de Frides, porque realmente no aportan nada.