(León)-Picos de Europa,Vuelta al macizo central y Oriental(Posada -Ruta del Cares-Espinama-Fuente De-Puerto de Pandetrave)

Recorrido circular
Preparación Física alta, dificultad técnica muy alta; hay varias zonas de bajarse de la bici por la dificultad técnica de las piedras y desniveles del 24%; la senda del Cares está prohibida para circular con la bici, pero se puede hacer andando con la bici sobre la mano.
Salida desde Posada de Valdeón, por camino hacia Cordiñanes, aunque hay muchas zonas que no tenemos más opciones que entrar por carretera, por no existir camino ciclable; llegamos al mirador de Cordiñanes, para descender por senda hacia el pueblo de Caín, llegaremos al mismo por carretera para entrar en el cañón del río Cares, donde tendremos que ir con la bicicleta en la mano, pues está prohibido circular montados, pero los 12 km se hacen muy amenos, por sus giros entre rocas, pasos de túneles y acantilados impresionantes para llegar al final del mismo y hacer varios km por carretera en ascenso con rampas del 12-15% constantemente hasta Sotres (lo van indicando en los postes km el desnivel de los km), llegamos al pueblo y continuamos al tramos más duro de la carretera rampas del 20%, para ver el pueblo desde lo alto y continuar varios km más hacia el camino de las minas donde entraremos en camino con mucha vegetación, llaneamos y descendemos muy suave para entrar en zona de descenso rápido, donde al km nos desviamos a la derecha para comenzar la zona hacia las minas, camino en muy mal estado y con fuertes pendientes, zona de bajarse muy a menudo, durante 3-4 km, llegamos a contemplar el mar a nuestra izquierda; continuamos ascendiendo y divisamos a nuestra izd. un camino el cual deberemos coger atravesando el monte sin senda, monte bajo y en descenso, bici en la mano y en 1 km llegamos al camino ancho, durante varios km continuamos en descenso con ligeras subidas, para llegar a zona de cemento con fuertes bajadas, para hacernos a la idea lo que nos queda por la otra vertiente, ascenso super duro, con rampas de más del 22%, con cemento, pie a tierra y a disfrutar si se puede, continuamos por camino de tierra, descendemos y entramos en carretera de Potes, hacia Fuente Dé, mucha carretera, hasta la Fuente Dé donde entramos en el último ascenso de 9 km con rampas del 18-20% al principio, siendo más suaves de la mitad para arriba, buen camino; descenso en camino ancho hasta llegar a la carretera, en el mirador giramos a izquierda por senda muy bonita, con mucha arboleda, para cruzar el río hacia Santa Marina de Valdeón, donde entramos en camino asfaltado en descenso hacia Posada de Valdeón.
En el track podéis comprobar que hay zonas donde no marcó el recorrido, problemas técnicos, por consiguiente añadir 5 km más según el recorrido de los otros compañeros
Resumen de desniveles:
Tiempo total; 12 h. 45 minutos
Tiempo en movimiento: 9 h. 52 minutos
Desniveles entre el 15 y el 30%......4,5 km
entre el 10 y el 15%.....9,9 km
entre 5 y el 10 %..........19,7 km
entre el 1 y el 5%.........11,8 km
Desniveles del 1%..........................22,7 km

ATENCION. POR LA SENDA DEL CARES ESTÁ PROHIBIDO CIRCULAR MONTADO EN BICICLETA, PERO SE PUEDE LLEVAR EN LA MANO Y SUBIRSE AL SALIR

IMPORTANTE
Las rutas aquí descritas, así como los tracks para GPS ,son meramente orientativas. Queda bajo responsabilidad de quien las realice, las medidas de seguridad apropiadas para cada itinerario, que dependerán de las condiciones climatológicas, así como la preparación tanto técnica como física del que la lleve a cabo. Quede bien claro que todo lo indicado (track y comentarios) es meramente a nivel informativo sin ánimo de lucro, eximiéndose el autor de responsabilidad alguna, ante cualquier percance que pudiera sufrir quien por voluntad propia o inducida realice la ruta.