Les Tres Cales-Barranc de La Murtrera - Mas de Frides - Sendera Frauques - Les Tres Cales

En esta jornada dominical me he decidido por una ruta clásica de la zona que ya he realizado en muchas ocasiones aunque esta vez he optado por hacerla en sentido contrario, o sea subir por el Barranc de Senén y de La Murtrera y descender en primera estancia por Frides y más tarde por el sendero de Frauques.
Pero vamos a la descripción del recorrido que es lo que importa, nada más salir de Les Tres Cales el sol luce con timidez y hace una buena temperatura.
Subo con mucha calma por la pista que me lleva hasta el Coto Ponç para a continuación tomar la ancha pista del Torrent del Pi, que en algún tramo todavía conserva agua acumulada de las abundantes lluvias de estas semanas pasadas.
A partir de ahí pedaleo por el Barranc de Senén hasta girar a mi izquierda para comenzar el duro ascenso por el Barranc de La Murtrera.
En esta ocasión he podido subir montado en la bici un poco más que en otra ocasión anterior en la que ya desmonte a la altura del abandonado Mas del Gribo. Más adelante y con mis pulsaciones a 180 p.p. no he tenido más remedio que desmontar.
Esta pista aunque es relativamente ancha, cuenta con mucha piedra suelta y en algunos tramos el desnivel es importante, además mi neumático trasero esta pidiendo un cambio, así que me he conformado y he empujado como un cabrito.
Llegado a lo alto de esta pista, recorro durante unos breves minutos la carretera de Gavadà para descender por el negro asfalto no sin cierta precaución.
Hasta ese momento ( La ascensión a La Murtrera) estaba sudando a lo bestia, pero en este tramo de bajada se ha nublado, mi cuerpo se ha enfriado (solo llevaba puesto el maillot de manga corta) y lo he pasado un poco mal.
Afortunadamente he virado dirección al Más de Frides y de nuevo ascendiendo, esta vez de manera más suave he vuelto a entrar en calor.
Unas cuantas fotos más, una barrita energética y sigo mi marcha hasta que sobrepaso el Mas de Frides, por cierto ahora en explotación con un grupo de tranquilas vacas que pastan y nos dejan sus “regalos” a lo largo del camino en esta zona.
A continuación casi todo es descenso, así que hasta que llego a Frauques me desmadro y le doy con ganas a los pedales.
Ya en el técnico y bonito sendero, pues como siempre he hecho lo que he podido, me he bajado muy poco de la bici, mucho menos que en otras ocasiones, lo cual me agrada porque es cierto que últimamente estoy tomando demasiadas precauciones en las trialeras y esto no es bueno porque la precaución se torna en miedo y ese miedo no se deja de retroalimentar hasta que te vence totalmente.
Y a partir de aquí poco más que comentar si no es porque en la senda de Platé he estado a punto del desastre. La cuestión es que el tramo final estaba mojado y yo sin apercibirlo me he tirado cuesta abajo sin miramientos, el resultado es que he acabado cruzado en el tramo final de la trialera, cosas que pasan...
En definitiva una ruta típica sin demasiado asfalto y no muy larga en l'Ametlla de Mar, los que ya la hagáis realizado en alguna ocasión poco os puedo decir, pero para los que os dejéis caer por aquí en alguna ocasión, os la recomiendo sin reservas, estoy seguro que os gustará.
Por cierto y como curiosidad no me he cruzado con ningún “biker” en toda la mañana, supongo que estarían felicitando a sus madres pues este domingo precisamente se celebra tan bonito y entrañable día.