Llagostera : Banya Croua-Castell de Montagut-Pedra dels Sacrificis-La Trencada-Molí de Cabanyes i de Més Amunt-Can Moner.

Ruta que transcorre pel Massís de l'Ardenya també anomenat Massís de Cadiretes, és un conjunt de muntanyes situades a la zona litoral de la comarca del Gironès, la Selva i el Baix Empordà.
La sortida es compon d'una pujada i baixada essencialment, sense gaires complicacions.
Sortirem de Llagostera i ens dirigirem al Pla de Sant Llorenç i a Banya Croua, passarem pel costat de Can Crispins, seguirem avançant per arribar al Pas d´en Garrofa i Can Rusques (ruïnes), arribarem a la carretera GIP-6821 i en farem uns 400 metres i ens desviarem a l'esquerra.
Aquest primer tram (pujada) de la ruta passa per pistes i senders fins pràcticament arribar al desviament per anar al Castell de Montagut (ruïnes), ara començarà el segon tram (baixada) que transcorrerà per pista, però haurem d'anar amb compte en algun tram pels xargais i pel fort pendent.
Passarem pel costat de la Pedra dels Sacrificis i anirem a visitar una casa en ruïnes però amb unes esplèndides vistes a la Mediterrània i un conjunt de pedres granítiques anomenades Pedra Espolla.
Continuarem cap a la Trencada i baixarem per la Riera de Sant Baldiri fins a la unió amb la Riera de Verderes que donen pas al Ridaura.
Pel camí passarem pel costat del Molí de Cabañas i el Molí de Més Amunt fins arribar al Molí de Can Moner.
Ens quedarà per fer una petita pujada que es fa molt bé i un cop a dalt fins a Llagostera ja no quedarà gaire.

Vermutet al Bar Plan B, correctíssim.

Vam ser la colla Vintage26.

Ruta des de Veïnat de Sant Llorenç passant per:
- Can Rusques (11.7 km)
- Castell de Montagut (12.4 km)
- Pedra dels Sacrificis (13.2 km)
- Pedra Espolla (14.5 km)
- Turó de l'Avi (15.6 km)
- Molí d'en Cabanyes (20.5 km)
- Molí de Més Amunt (21.7 km)
- Can Moner (22.9 km)