LOMA DE FRIKO - LA MIEL - CATEDRAL

Está ruta la hicimos el día domingo 3 de abril de 2022, un circuito por los Municipios de La Estrella, Caldas, Envigado e Itagüí, el cual realizamos a modo de reto personal, pues la idea era subir por la Loma de Friko, sin bajar los pies del pedal en ningún momento, un exigente ascenso con una longitud de un kilómetro aproximadamente, cuya pendiente máxima es del 27.1 %, dicha loma fue pavimentada recientemente, por lo que hoy por hoy se ha venido consolidando como una de las mejores clásicas para la práctica del ciclomontañismo, ya que se puede hacer en ambos sentidos.

Una muy buena opción para ejercitar el cuerpo, pues después de superar el tramo más pendiente de esta difícil loma, se continua subiendo por carretera destapada, un trayecto de unos 4.2 km, hasta el Alto de La Miel, desde donde tomaríamos la vía principal de la Vereda El Vallano, para descender nuevamente a la Ciudad, un recorrido muy agradable, pues se recorre por una zona montañosa poco frecuentada por vehículos, donde el aire puro que se respira es todo un deleite para los pulmones, sumado a los bonitos paisajes que se pueden apreciar en todo su recorrido.

Para poder vencer este reto, me prepare muy bien días antes, subiendo por otras empinadas lomas que hay en la ciudad, la idea mía era grabar todo este ascenso, esto con el fin de poder demostrar que toda esta loma se puede hacer a punta de pedal, así pues, que para este día hable con algunos compañeros, que al igual que yo estaban prestos a afrontar este nuevo reto de ascenso, un ascenso que no era para nada fácil, pues para subir por allí se requiere tener un poco de fuerza, muy buen equilibrio y muy buena resistencia, es decir un buen conjunto de habilidades.

A continuación hare una breve descripción del cómo realizamos este agradable recorrido para quien quiera repetirlo a futuro, ya que es una muy buena opción para ejercitar el cuerpo, así pues que desde el Barrio Santa Catalina de Itagüí, partimos a eso de las 6:53 Am, con dirección al sur por la Carrera 52D, para dirigirnos hacia el Barrio San Agustín Industrial de La Estrella, por donde tomaríamos la Calle 77 Sur a la izquierda, para descender hasta La Carrera 42, por donde giraríamos a la derecha, para luego continuar con el ascenso hacia el Barrio Ancón Sur.

Al Barrio Ancón Sur de La Estrella llegue junto al compañero Machacho a eso de las 7:06 Am, allí pare a tomar un par de fotos, mientras dábamos tiempo a que llegaran todos los compañeros, en este punto estuvimos por cerca de unos diez minutos, finalmente de este punto partimos con dirección al sur, por toda la vía vieja a Caldas, para dirigirnos hacia el Barrio La Inmaculada de Caldas, a donde llegamos a eso de las 7:39 Am, allí pare a tomar un par de fotos, mientras daba tiempo a que llegaran todos los compañeros, allí estuvimos por cerca de unos 5 minutos.

A partir de allí continuamos con el recorrido a la izquierda por la Calle 122 Sur hasta la Carrera 49, por donde continuamos a la derecha hasta el Puente Peatonal del Parque de Las Tres Aguas, por donde nos desviamos a la izquierda por una estrecha rampa que nos condujo hasta la parte alta de este puente, el cual sirve de acceso al Parque de Las Tres Aguas, a donde llegamos a eso de las 7:50 Am, allí paramos a tomar unas cuantas fotos, luego continuamos con el recorrido con dirección al oriente, por un fabuloso sendero que nos conectaría con la Vereda La Miel.

Este sendero recorre el margen izquierdo de la Quebrada La Miel, pasando por debajo de la doble calzada a salir a la Calle 125 Sur, por donde continuamos de largo, con dirección al oriente y sin hacer parada alguna, hasta la Carera 37ª de la Vereda La Miel, por donde giramos a la derecha para descender hasta un segundo puente peatonal sobre la Quebrada La Miel, a donde llegamos a eso de las 8:06 Am, allí paramos a tomar un par de fotos, para luego continuar con el recorrido a la izquierda por la Calle 126 Sur hacia la Planta Procesadora de Pollos Friko.

A la Planta Procesadora de Pollos Friko, llegamos a eso de las 8:12 Am, allí paramos a tomar unas cuantas fotos, luego nos desviamos a mano izquierda por una estrecha carretera que nos condujo hasta el Cauce de la Quebrada La Miel, por donde tomamos un estrecho puente para salir a la carretera que conduce al Municipio de Envigado, esta carretera inicia con la Famosa Loma de Friko, la tan anhelada loma que haríamos por primera vez a punta de pedal, aprovechando que la vía estaba recién pavimentada, al inicio de esta loma llegue a eso de las 8:19 Am.

Allí pare a tomar un par de fotos y a instalar la cámara con la que grabaría este duro ascenso, les di las indicaciones a los compañeros, para que fueran subiendo despacio, mientras yo los grababa uno a uno escalando esta fabulosa loma, todos arrancaron como volador sin palo y en cuestión de segundos ya me habían votado, así que inicie mi recorrido a mi propio ritmo sin tratar de alcanzar a nadie, como debe de ser, pues esta loma hay que tomarla lo más lento posible, para poder ir conservando buena energía y administrando bien el oxígeno del cuerpo.

Esta loma inicia con una pendiente del 18% y después de unos cuantos metros la pendiente se incrementa al 21%, una pendiente manejable, luego la pendiente va bajando poco a poco hasta un 17 %, en este tramo había un pequeño derrumbe, el cual tenía la superficie del pavimento muy lisa, lo que hizo bajar a más de uno, no porque estuviéramos cansados o sin aire, sino porque la llanta perdía adherencia con facilidad, en este punto alcance al compañero Yeyo caminando y no pude ver bien el mejor sitio para pasar pedaleando, por lo que rápidamente perdí la tracción.

Rápidamente pase este pequeño derrumbe y continúe con el ascenso, hasta un pequeño descanso por carretera destapada, donde la pendiente era de un 16 %, luego se toma nuevamente la vía pavimentada, donde la pendiente es del 20% y de repente pasa abruptamente al 26%, lo que indica que se está tomando el tramo más duro, el cual metros más adelante incrementa la pendiente a un 27.2%, está pendiente se da en toda una curva, donde lo espera a uno, una rampa más con pendiente del 25% luego la pendiente va bajando poco a poco hasta llegar al 14%.

Este tramo más difícil, lo subí sin ningún inconveniente, pues al transitar lo más despacio posible, logre conservar el oxígeno hasta el final, caso contrario con algunos compañeros que sé fueron quedando sin aire durante el ascenso, por tomar este ascenso a un ritmo inapropiado, en fin, cuando llegue al final del tramo pavimentado, me encontré con los compañeros más experimentados en este tipo de ascensos, allí estaban todos tranquilos esperando a que subieran los últimos compañeros, lo que demostraba el buen nivel deportivo que tenían.

Yo no quise hacer parada alguna en ese sitio, pues después de superar este fuerte ascenso, estaba con el suficiente aire y la suficiente energía, como para seguir pedaleando hasta el Alto de la Miel, así que continúe con el recorrido, pero ya por carretera destapada hacia la Portada de Acceso a la Finca La Romera, donde esperaríamos a los compañeros, a buen ritmo subí, conversando con algunos compañeros, poco a poco le fui imprimiendo potencia a la marcha, hasta que quede literalmente solo, podría haber seguido así, pero bebía parar a esperar a los compañeros.

A la portada de Acceso a la Finca La Romera llegue a eso de las 8:53 Am, allí pare a tomar un par de fotos, finalmente después de unos 10 minutos de espera, continuamos con el ascenso a buen ritmo por esta carretera, en la cual hay que pedalear con buena cadencia, para lograr superar los tramos más pendientes con facilidad, mucho más arriba llegue a una bonita cascada, allí pare a eso de las 9:14 Am, a tomar un par de fotos, mientras algunos compañeros continuaron de largo con el ascenso, en este punto tarde máximo un minuto, luego continúe con el ascenso.

Rápidamente alcance los compañeros que iban a la cabeza del grupo y avance con ellos un rato más, hasta que llegamos a un trayecto un poco deteriorado por el invierno, donde la carretera estaba un poco lisa, con muchos baches y pantano por doquier, además de mucha piedra suelta, un terreno muy difícil con algo de pendiente, allí logre adelantármeles un poco a los compañeros, quienes mermaron un poco el ritmo que traían, yo continúe adelante con el ascenso disfrutando de los lindos paisajes que se aprecian durante todo el recorrido hasta llegar al Alto de La Miel.

Al Alto de La Miel llegue a eso de las 9:31 Am, allí pare a tomar un par de fotos y a esperar a que subieran todos los compañeros, en este punto quedan las partidas para la Reserva de Normandía y la Catedral, allí me toco esperar por cerca de unos 16 minutos mientras terminaban de subir todos los compañeros, finalmente a eso de las 9:46 Am, continuamos con el descenso hacia el Sector de la Catedral, a donde llegamos a eso de las 10:00 Am, allí paramos a tomar fotos y a hidratar, finalmente a eso de las 10:15 Am, continuamos con el descenso hacia Envigado.

Este siguiente recorrido lo hicimos a un ritmo moderado, eso sí con mucha precaución, pues la vía se encontraba un poco húmeda, cada uno bajo a su propio ritmo hasta el Barrio El Salado, donde nos reagrupamos para luego dirigirnos hacia el Casco Urbano del Municipio de Envigado, por donde tomamos la Calle 37 Sur con dirección al noroccidente, para dirigirnos hacia el Parque de Envigado, a donde llegamos rápidamente, allí hice una pequeña parada para despedirme de algunos compañeros, luego continuamos con el recorrido hacia el Municipio de Itagüí.

Al Barrio La Esmeralda del Municipio de Itagüí, llegamos rápidamente y sin hacer parada alguna tomamos la Autopista Sur con dirección al suroccidente hasta la Calle 51 del Barrio Zona Industrial 1 de Itagüí, por donde tomamos la ciclorruta de la zona para dirigirnos hacia el Barrio Centro de Itagüí, por donde tomamos la Carrera 48 a la izquierda para subir hasta la Glorieta de San José, por donde tomamos la Diagonal 40, hasta la Calle 34ª del Barrio La Independencia, por donde giramos a la derecha para dirigirnos hacia el Barrio San Pio de Itagüí.

Por el Barrio San Pio tomamos la Diagonal 47 a la izquierda , para avanzar hasta la Calle 32, por donde giramos a la derecha para salir a la Carrera 50ª, luego tomamos la vía principal que conduce al Municipio de la Estrella, por donde avanzamos a buen ritmo hasta el Barrio San Andrés de La Estrella, a donde llegamos a eso de las 11:22 Am, allí pare a tomar un par de fotos, como aún estaba muy temprano para regresar a casa optamos por hacer un corto circuito por los Barrios La Ospina, Horizontes, Bellavista y San Andrés del Municipio de La Estrella, para luego dar por terminado el recorrido.

Si te ha gustado esta ruta en particular y te ha sido útil mi información, te invito a valorar la ruta, esta pequeña acción no te quitara un minuto de tu tiempo, pero en cambio a mí me animara a seguir compartiendo buenas rutas, con buena información, descargar un track sin información no siempre te llevara más rápido y seguro, siempre es bueno saber lo que pasa en la zona, para poder tomar unas buenas decisiones al momento de realizar determinado recorrido, no siendo más que se disfruten este fabuloso recorrido, tanto como me lo disfrute yo.