Lugueros - Puerto de Piedrafita - Casomera - Puerto de Vegarada - Estación de San Isidro, Riopinos.

Además de las fuentes señaladas en el track hay algunas más.
Salimos de Lugueros y se toma la pequeña carretera que lleva primero a Llamazares y luego a Redilluera donde termina. Seguimos por camino para llegar al Collado de Canseco que luego se convierte en senda, con alguna piedra demás, que obliga a bajarse en ocasiones, así como el tramo final del collado, unos 200 metros, por empinado. En la otra vertiente del collado el inicio de la bajada está algo difuminado hasta llegar a un buen camino que baja hasta Palomera y Canseco pueblo y de aquí por carretera a Pontedo, donde girando a la derecha tomamos la LE-311 hasta el pueblo de Piedrafita, a partir del cual continúa como buen camino con pendientes del 4-7% hasta el Puerto de Piedrafita. De Pontedo al puerto hay 12 km.
La bajada, de algo más de 6 km, y desciende casi 1000 metros de altura por la vertiente asturiana del puerto de Piedrafita es un camino muy malo, pedregoso y con pendientes de hasta el -28% que castigan mucho los frenos….se queman si no se para, es mejor bajar andando muchos tramos. Algo antes de Llananzares se pasa a carretera para finalmente llegar a Casomera. Volvemos a Llananzares para tomar la estrecha carretera que pasando antes por las Foces de Ruayer termina en el pueblo de Río-Aller o Ruayer. Del pueblo parte una pista ancha y buena en su mayoría con pendientes del 7% al 15% donde hay que apretar. En la subida nos encontramos un par de tramos de cemento rayado de hasta el 21%. Este camino termina en el Puerto de Vegarada donde ya como carretera prosigue por la vertiente leonesa, han sido otros 12km de subida desde Llananzares. En una prolongación de la carretera nos acercamos a la cercana estación de San Isidro en su vertiente de Ríopinos. Volviendo este tramo hacia atrás continuamos el descenso del puerto hasta Lugueros durante 10 buenos kilómetros de bajada.