Maratón Mariña lucense.RIBADEO-FOZ-BURELA-SENDA RIO XUNCO-SARGADELOS-BURELA-FAZOURO-SENDA OURO-PICO PENABOR-RIBADEO(Ray2021)

Maratón por la Mariña lucense de 140 kms, ida por senderos de costa y retorno por interior con visita a Sargadelos y luego tras realizar la senda del Rio Ouro en Fazouro nos adentramos a las sierras del Interior para subir al pico penabor y luego bordear las laderas del Mondigo para retornar a Ribadeo en el tramo final por carreteras locales aledañas a la costa. Ruta realizada con mi amigo Maese Pola, algunas de las fotos son tomadas de otras rutas previas en compañia de mis amigos del GC Ensidesa Avilés, para lograr documentar mejor la ruta realizada.
DIFICULTAD FISICA... Alta al ser una ruta de 11 horas con más de 1800mts de acumulado positivo. La ida hasta Sargadelos no cuenta con grandes subidas, pero el retorno con la subida al Penabor y posterior cresteo hace que aumente la dificultad fisica

DIFICULTAD TECNICA... los únicos tramos algo complejos son por los senderos fluviales de los rios Xunco y Ouro, con zonas muy puntuales e bajarse de la bici y luego la bajada de la zona de los montes del MOndigo por un camino angosto y algo roto, el resto sin dificultad.

LUGARES DE INTERES DE LA RUTA
RIBADEO Y SU ZONA DEL MUELLE
FARO ISLA PANCHA
RINLO
PLAYA AS CATEDRAIS
RIA DE FOZ
FOZ
BURELA
SARGADELOS
CAPELA DE SANTO ESTEVO DO ERMO
PICO PENABOR

LUGARES DE PASO DE LA RUTA
SALIDA DEL APARCAMIENTO DE LA PLAYA DE LOS BLOQUES EN RIBADEO (HAY DUCHAS EN LA ZONA).
MUELLE DE RIBADEO
SUBIDA HACIA LA CARRETERA DEL FUERTE DE SAN DAMIAN
FARO ISLA PANCHA (SE PASA AL LADO)
SENDA COSTERA A RINLO
RINLO
PLAYA DE LAS CATEDRALES
BARREIROS
BORDEO LITORAL DE LA RIA DE FOZ
MUELLE DE FOZ
FOZ (AVITUALLAMIENTO)
PASEO DE PLAYA DE RAPADOIRA
FAZOURO.. DESEMBOCADURA RIO OURO
NOIS
BURELA
MUELLE DE BURELA
SENDA COSTERA HASTA PLAYA DE LA MAROSA
TRAMO DE CARRETERA PARA ENLAZAR CON LA SENDA DEL RIO XUNCO
SENDERO FLUVIAL RIO XUNCO
CERVO (AVITUALLAMIENTO)
SARGADELOS (ZONA DE AS FABRICAS)
MONTE MAIOR
BURELA (COMIDA EN RESTAURANTE ROMPEOLAS)
TRAMO DE CARRETERA NACIONAL ENTRE FOZ Y FAZOURO
NOS ADENTRAMOS LUEGO A BUSCAR LA SENDA DEL RIO OURO
SENDERO FLUVIAL DEL RIO OURO
FAZOURO
FOZ
A ESPIÑEIRA
CAPELA DE SANTO ESTEVO DO ERMO (FUENTE)
PICO PENABOR
MONTE SEIXOS
LADERAS DEL MONDIGO DESDE NOCEDA A CEREIXIDO
BAJADA A FRAGADORCA
BAJADA HACIA AERÓDROMO DE RIBADEO
ENLAZE CARRETERAS LOCALES DE COSTA
RIBADEO