Nigrán - Portavedra - Tebra - Cristelos - Vilachán - Portavedra - Nigrán

La ruta comienza con subida, hasta llegar a Portavedra, aunque por terreno fácil. Una vez arriba se hacen varios kilómetros bastante fáciles cambiando de caminos pero con poco desnivel.

Después, sobre el kilómetro 20 se cambia de terreno, y primero se hacen unas cuantas bajadas fuertes, alguna algo técnica incluso hacia el rio Cereixo, desnivel que después habrá que volver a ganar con alguna subida aunque no muy fuertes pero si algún tramo técnico y otros en los que casi no se puede pasar porque el camino está muy cerrado. Esta zona es muy bonita aunque lenta.

Una vez en Cristelos se sigue hacia Vilachán do Monte, y después hacia Alto da Pedrada, pero antes de llegar a arriba se continúa por otro camino en dirección a Figueiró por la parte alta de sea montaña. Después se cruza al otro lado de la montaña y se sigue por pistas rápidas con poco desnivel, hasta llegar a cerca de Bonaval donse se hace una bajada fuerte y un poco rota y después hay que volver a subir ese mismo desnivel con bastante pendiente.

Se sigue por un camino con tramos cortos de subidas empedradas o de tierra suelta alternando con alguna bajada pequeña, hasta llegar a la pista que sube hacia la parte baja de A Boca da Groba. Al llegar se sigue hacia Portavedra de nuevo, primero con bajadas rápidas y en el último tramo muy rota y bastante técnica, y después haciendo un tramo de pista con terreno fácil y poco desnivel. Por último se baja hasta Gondomar, bajada rápida en la que sólo hay que tener cuidado en algún tramo por agujeros, piedras y alguna curva cerrada, y al llegar a Gondomar un último tramo de carretera hasta el final en Nigrán.