Otero de Herreros-La Panera-San Rafael-El Espinar-L.A.S.R.

15/08/2017 08:53:59

Día de la Virgen de Agosto y ruta hacia El Espinar:

Las últimas rutas habían sido por la zona de Revenga, así que decidimos cambiar esta vez e ir hacia El Espinar. Con la compañía de los hermanos Alfonso y Carlos, de los Carmochos, me dirigí hacia La Estación.
La ruta comienza en el Cordel y para calentar piernas, con una buena rampa muy rota, que nos obliga al primer empujabike de la jornada. Sigue paralela a la vía del tren y en esta zona es un sube y baja continuo. Cruza por un pequeño túnel bajo la vía y sale a una senda en el Cordel de la Campanilla, con espectaculares vistas a la pradera agostada. Más adelante y en el siguiente túnel, nos encontramos con otro tramo lleno de piedras sueltas y el segundo empujabike de la jornada. Ya en el buen camino llegamos a la zona recreativa de la Panera. Cruzamos por la pista asfaltada para iniciar la subida más larga de la ruta, con un firme también bastante degradado y que termina en las Casas de las Campanillas. A partir de aquí empieza el tramo más chulo entre los pinos y en bajada, que discurre por el río Gudillos y la Cañada Real Leonesa.
Llegamos a San Rafael, cruzamos la N-VI y subimos a la pista forestal. Me hubiera gustado ir mejor por sendas pero continuamos por el asfalto, parando en la Fuente de la Hiedra. Hay varias fuentes donde reponer líquido en esta zona.
El siguiente paso es por El Espinar que abandonamos por caminos en buen estado para dirigirnos a la Ermita de La Losa, en ruinas por desgracia.
Los kilómetros van pesando junto con el calor y se hace dura la subida por Los Ángeles, donde para mayor desgracia Alfonso pincha. Tras varios intentos infructuosos de llenar de aire su neumático Carlos y yo lo abandonamos cerca de Otero a donde llegó a pata.
Una estupenda ruta sin dificultades técnicas importantes y que discurre por bonitos parajes.

Distancia 48.83 km Calorías 1,073 C
Frecuencia cardiaca
Frecuencia cardiaca media 122 ppm Frecuencia cardiaca máxima 162 ppm
Tiempo
Tiempo 3:39:22 Tiempo en movimiento 3:36:53 Tiempo transcurrido 4:57:21
Velocidad media 13.4 km/h Velocidad media en movimiento 13.5 km/h
Velocidad máxima 51.1 km/h
Altura
Ganancia de altura 851 m Altura perdida 857 m
Altura mínima 1,001 m Altura máxima 1,392 m
Pendientes
Máx. positiva: 20.17 % Máx. negativa: -18.66 %
Temperatura
Media: 27 °C Max. 37 °C mín. 21 °C
22.8 °C Fair 3 Sensación térmica: 22.8 °C
Viento: 3 km/h 47 % de humedad
Fuente: LECV

vívoactive y Magellan Switch Up
Software: 4.40.0.0
Correcciones de altura : Activado
Datos resumidos: Original