P.N. Aiguamolls de l'Empordà, circular des de Figueres. GR-92, Pirinexus

Ruta planera apte per a fer en família, que comencem prop del centre de Figueres. Travessem la carretera de Roses i de seguida arribem a Vilatenim. Allà agafem un camí que voreja la riera de Figueres una estona fins arribar al costat de la Muga. El camí es desvia a la dreta i travessem el riu molt a prop d'on s'ajunten la riera de Figueres, el Manol i la Muga. De seguida arribem a Vilanova de la Muga, on esmorzem. Seguim els cartells de la ruta Pirinexus, que ens porta a Castelló d'Empúries, vorejant la Muga. Seguim el camí de la Muga fins arribar a la seva desembocadura. Contrasta la massificació urbanística d'Empuriabrava a l'esquerra amb la vegetació dels aiguamolls a la dreta.

Reculem un tros fins a la passera que ens permet entrar a la zona del Parc Natural. Passem pels estanys Europa i d'en Túries, i seguint el camí arribem al Cortalet, punt d'informació del Parc. Allà comença el tram més interessant que coincideix amb el GR-92. No es pot anar a cavall de la bici, s'ha de portar al costat, segons les normes. Això també ens permet anar parant i entrar als diferents observatoris i aguaits, que n'hi ha molts. S'hi poden veure cigonyes, daines, blauets, sargantanes, tritons, etc...
Un cop arribem a la platja seguim fins arribar a la desembocadura del riu Fluvià. Anem seguint els senyals del GR-92 i al cap d'una estona trenquem a l'esquerra pel camí de les Llúdrigues. És estret però planer i de bon fer. Arribem a Sant Pere Pescador on tornem a seguir els senyals de Pirinexus una bona estona fins que trenquem a l'esquerra per agafar una pista forestal fins a Fortià. Travessem el petit poble i agafem el camí vell de Vila-Sacra. Quan arribem a la carretera anem direcció Vila-Sacra, però de seguida ens desviem a l'esquerra per evitar l'asfalt fins trobar el riu Manol, que voregem fins l'arribada.