pedals de foc non-stop 2012 Oro

ruta de la pedals de foc non-stop 2012 tiempo total 13 horas 50, en movimiento 13,18.

La ruta sale desde viella, sube y cruza el tunel de viella para bajar a vilaller, luego sube una serie de puertos, entre ellos los duros coll de Sas y coll de l'oli para bajar por una dura trialera y llegar a Espui.

Aqui empieza el largo coll de triadors que sube 1000 metros en 15 km luego cruzas toda la portella para bajar por las pistas de esqui de espot.

Aqui ya viene una zona mas rompepiernas que nos llevara hasta Son donde cojeremos el cami del calvari para subir por asfalto hasta y luego una larga pista que nos llevara hasta el monasterio de montgarri y luego hasta el pla de beret para desde aqui hacer una larga bajada que nos llevara hasta viella de nuevo.



Experiencia inolvidable y circuito increible. ya van 3 y iremos a por la cuartaa!!

pongo la cronica de bttgarraf

__


Toda el despertador a las 3,30 bajamos a desayunar a las 3,55 y poco despues de las 4,30 ya estamos Anna y yo ahi debajo del arco de salida rodeados de maquinas.. Menudo nivelazo habia este año.. Dejo que se ponga una fila de maquinas delante y ahi nos quedamos los dos esperando la salida.

A las 5 en punto se da y salimos como un rayo.. este año la temperatura seria de unos 12 grados asi que salgo sin manguitos y con el maiot pelao. Subo fuerte mas de lo normal y rozando todo el rato las 160 pulsaciones y a veces me paso pero voy controlando. Ya en el tunel empiezo a notar molestias en la espalda y empiezo a imaginarme lo que puede ser el dia..
Salgo del tunel solo, me coje un grupito y ruedo con ellos bastantes km hasta que bajando una trialerilla hacia el rio me pego un piño! me hago un poco de daño en la muñeca y tal pero nada seguimos.

Paso vilaller y aqui empieza el calvario, un dolor de espalda muy fuerte me impedia estar mas de 1 minuto pedaleando sentado sin tener que dejar de pedalear para estirarme y que se me pase el dolor, imposible cojer un ritmo constante, me coje alguien le sigo rueda y ale, estiro y me saca 10 metros, asi todo el rato.. otros 10 metros.. otros 10.. me voy desanimando pero bueno llega la trialera de bajada y la hago a buen ritmo.. aqui ya habia comido una barrita.

Llegamos al tercer puerto.. puerto de asfalto, empiezo comiendo la segunda barrita y a buen ritmo subiendo pero con problemas en la espalda tambien pero voy tirando, al no ser rampas muy duras pues el esfuerzo no es tan grande y aguanto mejor. Llegamos al segundo avituallamiento km 53 creo con 3 horas y algo aqui paro, lleno agua como un poco y palante!! bajamos y empieza la cuarta subida del dia. El terrible coll de sas la primera parte unas rampas de asfalto muy duras aqui a buen ritmo pero el dolor de espalda me mataba pero la seguna parte era pista rota y con buena pendiente y aqui el dolor de espalda ya era insoportable iva subiendo pero bastante rallado asi que cuando corone pues me tire bastante relajado pa intentar recuperarme del dolor.

Aqui me pasaron de golpe la Merce petit y su marido creo. me pasaron bajando. Llego la segunda parte me puse a subir a su ritmo iva fuerte me llevaba a unas 154 pulsaciones pero ese era mi ritmo de subir pero claro seguiamos con la espalda.. estiro.. 10 metros, estiro 15 metros estiro... y dolor mas fuerte.. me cagon en algo! asi que nada sigo a mi bola. empieza la bajada y de golpe me sale un pastor con 20 vacas que empiezan a correr en mi misma direccion por la carretera.. intento adelantarlas. 1 km detras de las vacas hasta que veo a una pastora y las desvia! por lo menos pierdo un minuto, llego al avituallamiento como un poco y tiro..

Empieza el coll de l'oli aqui el año pasado tuve que parar y todo pero este año lo subo todo a ritmo sin tener que parar para nada solo que estirando por la espalda claro.. seguimos igual. la ultima parte de la subida es a pata y luego la bajada muchos tramos a pata tambien. Despues bajada de asfalto y tramo de carretera de aproximacion a triadors. Llego a Espui donde esta la comida. Cuando yo llegue la Merce hacia 3 minutos que estaba y ya salia! increible esta chica me dejo flipao.

Yo paro 5 minutos, no como pasta.. este año decidi no comer por que creo que sienta peor asi que nada, un magnesium lleno agua y parriba! Empiezo a subir con el temor que me pasara como el año pasado que tuve que parar pero no.. consigo subir todo a ritmete.. 1 hora casi 21 minutos para subir pero bien aparte de la espalda claro que sigue igual. Corono triadors paro 5 minutos mas y seguimos. Aqui me junto con dos mas pero nada mas empezar a bajar noto un pellizco en la rueda de delante y empieza a perder!!

Pienso no me jodas hombre.. aqui no tenia claro ya si podria bajar de 14 horas llevaba ya rato pensando en el tema y ahora con esto.. bueno no paro y pierde a ratos, de repente cierra el poro apreto pero en las bajaditas pues vuelve a peder, asi me paso media portella hasta que al final me cabreo apreto y cojo a los dos que saliamos de los triadors. Coronamos la creu y descenso a saco hasta espot donde llego a las 14,41.. 23 minutos antes que el año pasado y con mas dudas de si podria bajar de las 14! encima este año he llegado algo peor de fuerzas que el año pasado pero bueno a agachar las orejas y a seguir! .. Paradita de 5 minutos y seguimos.

Aqui ya me quedo solo a mi ritmo con mis pensamientos y voy haciendo, las fuerzas son pocas el dolor es mucho pero vo disfrutando del camino. el cami del calvari me lo he hecho mejor que nunca bajandolo todo en la bici y luego al llegar a la carretera por suerte pille viento a favor y empiezo a darle caña para intentar recuperar tiempo. Llego al penultimo avituallamiento y paro un rato, mas que el año pasado pues no estoy tan fresco pero bueno bien sigo con viento a favor. Empiezo a subir para montgarri y las sensaciones no eran las mismas del año pasado y encima empieza a soplar el viento de cara y yo con mi espalda hecha trizas.

Por fin llego a montgarri.. que diferencia, el año pasado super animado ahi contando tonterias a la gente y parando 2 minutos de nada y este año pues mas cansao, paro 5 minutos y arranco. El viento es bastante fuerte pero al ser subida dura pues no se nota tanto hasta que no llego ya a la parte de arriba donde empieza a dar de lleno. Llego a pla de beret y pienso va que ya lo tienes pero miro la hora y veo que son casi las 18,10 y pienso.. joder creo que el año pasado tarde casi 50 minutos en bajar!!

Buah aqui me entro un bajon pero aprete los dientes y empiece a bajar fuerte, me acordaba bastante de la bajada y baje muy bien la verdad y empece a darle caña en las zonas de llano, por la parte de abajo mire el reloj y me anime un monton por que vi que estaba remontando asi que a muerte hasta meta y por fin!! objetivo cumplido 13 horas 50!! y segundo parcial 12 minutos mejor que el año pasado aun y habiendo parado algo mas.

Contento pero como digo algo decepcionado por que creo que tenia algo mas dentro.

bueno pedazo de tocho.. imposible de leer pero yo lo he escrito jeje