Pino - Poza - Salas - Pino

Recorrido no muy exigente (Salvo entre Castellanos de Bureba y la carretera de Aguas Cándidas, donde nos podemos encontrar fuertes desniveles y caminos deteriorados), ideal para la primavera o los comienzos del otoño, con puntos de agua en Los Molinos de Salas y en Poza, por lo que no requiere llevar mucho peso. No olvidar la cámara: magníficas vistas sobre el valle del Homino, Caderechas, la Mesa de Oña y la Bureba. Aunque en la ruta está marcado el descenso desde Poza por la carretera que enlaza con la que lleva a Salas, existe una alternativa mucho más lógica para BTT, que es bajar por el camino que desde el mismo pueblo lleva al cruce de Cornudilla. Allí, tomando esta dirección durante un tramo de carretera de apenas 30 metros, llegaríamos al antiguo paso a nivel de la vía del ferrocarril Santander - Mediterráneo, actualmente acondicionada, que tomaríamos, girando a la izquierda hasta llegar a Castellanos. Además de éste, existe otro pequeño tramo de carretera de no más de cincuenta metros en la carretera de Salas a Aguas Cándidas
Una alternativa a pie partiría de Salas de Bureba para unirse, por el camino de los molinos (fácil de encontrar una vez en el pueblo), a la ruta anterior en ese mismo enclave. Después, el recorrido coincidiría con la ruta en bici hasta volver a Salas por la antigua vía del ferrocarril. En esta localidad y en Poza hay bares y restaurantes por si se desea hacer la ruta en dos veces o reponer fuerzas con tranquilidad.