Sant Josep-Esplugues-Coll de les Torres-Pantà-Budellera-Tibidabo-Pl mireia-Regreso

Salimos desde el barrio de Sant Josep y callejearemos unos 5km por Hospitalet, Esplugas y Sant Just Desvern. En ese km tomaremos un desvío hacia la izquierda que nos llevara por una especie de torrente semi-asfaltado de bajada.
En el 5,8 estamos a unos 70m de altitud, se trata de una subida cerca de la penya del moro, tramos moderados combinados con algunos de mayor pendiente, ninguno de estos es demasiado largo, pero siempre en subida constante hasta llegar al km 10,2 y situarnos a unos 348 m de altitud (Coll de les Torres).
Tomaremos la carretera BV1468 de bajada durante aproximadamente 1 km y nos desviaremos a la izquierda por un camino que nos llevara hasta el panta de Vallvidrera (km 13). Seguimos bajando hasta llegar a una urbanización, cruzaremos la carretera y pasaremos junto a la estación de los FGC, a los pocos metros de este camino sale uno más estrecho por la derecha y empezamos nuevamente a subir hasta llegar a la Font Joana.
Sobre el km 14 deberemos superar unas 5/6 escaleras y estaremos junto al centro de información de Vallvidrera, seguimos la subida pasando por una Escuela que dejamos a la izquierda, justo cuando se acaba la escuela hay 2 opciones, yo por error tome el camino de frente y baje hasta la carretera, es mejor tomar de subida el camino que hacia la izquierda y así no tendremos que ir por la carretera de coches, subimos la Budellera por el cami del Salze, luego Av de Collserola y Cami de Sant Cugat para acabar la subida en el Tibidabo (km 19 a 503m de altitud).
Bajaremos por la carretera hasta Vallvidrera, para luego cruzar hasta el mirador del Turo de´n Corts y tomar una pista que nos llevara a Plaza de la Mireia, de ahí todo bajada hasta el barrio de Sant Josep