Senderos de los ríos Adaja y Cega entre pinares

Se trata de una ruta variada y circular, con poco desnivel, que transita por terrenos de pinares y que consta de 18 kilómetros de sendero de dificultad media pero que puede resultar incómoda y difícil por la acumulación de arena en épocas de calor y falta de humedad. A su vez, en los senderos de los ríos Adaja (6,4 km) y Cega (7´1 km), también puede resultar un problema la época de muy fuertes lluvias, cuando el sendero baja al río y puede incluso inundarlo en algún tramo. En cualquier caso, es una ruta para hacer en invierno y en época de lluvias y humedad, aunque es importante escoger el día adecuado para realizar el recorrido. El sendero del Cega funcionará perfecto con lluvia y humedad, el del Adaja también, aunque este último puede acumular barro si hay lluvia cuantiosa y reciente.
puede resultar ideal para días de fin de semana por su distancia y cierta lejanía de la capital. también es recomendable para iniciarse en recorridos MTB de mayor dificultad técnica a la habitual de pistas o caminos.
Tanto a la ida como a la vuelta se transita por fuentes urbanas, especialmente cómodas pueden resultar las de Puente Duero y Viana de Cega.
El punto de encuentro (salida y llegada) está situado en el aparcamiento contiguo a las instalaciones deportivas de Renault, zona frecuente de reunión para corredores y deportistas al aire libre de la capital.
Para atravesar el Pinar de Antequera aprovechamos la pista de una parte del "sendero de la Legua" y al llegar a Puente Duero nos desviamos después del puente hacia la derecha por la pista del Pinar de Aniago hasta llegar a la carretera que conduce a Villanueva de Duero, justo al pasar el puente nos desviamos para encarar el sendero del río Adaja hasta el puente contiguo a la localidad de Valdestillas (dicho sendero puede ir enlazándose hasta Segovia). El tránsito desde el puente de Valdestillas hasta el puente que cruza el río Cega se hace también por pistas de pinar en dirección a la Pedraja de Portillo y en alguna zona también arenosa puedes encontrar cierta dificultad. El sendero del río Cega se coge pasado el puente de la VP9110 por la margen derecha del río según vamos y nos lleva hasta Viana de Cega (también dispones de sendero en el otro lado del río), localidad que atravesamos tras recorrer parte su vía verde. Para el regreso desde Viana aprovechamos el sendero hacia Puente Duero (2,2 km) y el sendero del Pinar de Antequera (3,3 km), completando así un recorrido variado que intercala cuatro senderos entretenidos que suponen un tercio de la salida.