(Zamora)-Duero Xtrem (media)2017-Muelas-Vide de Alba...

Recorrido circular, ciclable 100%
Salida desde la plaza del ayuntamiento de Muelas del pan, en descenso y por asfalto, circulamos medio km, para entrar en camino de tierra hacia el poblado de Ricobayo, por donde circularemos en descenso por tierra, para volver al asfalto y pasar por la presa del embalse hacia el pueblo de Ricobayo, sin abandonar la N-122A, llegando al puente de la crta. N-122, pasamos por debajo del mismo y entramos en camino de tierra, camino ancho, con alguna rodada en el descenso mientras rodeamos el embalse, para llegar en 2 km a la parte baja del embalse y abandonarlo. La señalización del camino hasta el pueblo de Fonfría son las señales rojas de IMBA y la "concha", del camino de Santiago (total 23 km).
A partir del km 4, abandonamos las vistas del embalse de Ricobayo, para comenzar uno de tantos ascensos que hay en la ruta, desniveles del 10-14% (1,5 km); la vegetación en esta primera parte es de jaras, algún roble y llegando al pueblo de Cerezal de Aliste alcornoques.
Pasamos por el pueblo de Cerezal, hacia Bermillo de Alba, por donde encontraremos otras dos subidas de 1,5 a 2 km con desniveles máximos del 10%, continuando por caminos anchos, pasando Bermillo volvemos de nuevo con otra subida algo más suave que las anteriores, entre robles y jaras llegamos al alto, para comenzar a llanear 4-5 km, y llegar al frontón de Fonfría,
Llaneamos 1 km más hasta comenzar a descender hacia Vide de Alba giramos a la derecha entrando en una senda durante 2,5 km, atravesamos el arroyo y comenzamos con una fuerte subida del 12% (500 m.), para descender hacia Vide de Alba, entramos en crta. para atravesar el embalse de Ricobayo, giramos hacia la izquierda y entramos de nuevo en camino de tierra, camino llano; llegamos a Vegalatrave por la crta.; abandonamos el pueblo por las calles en subida para entrar en el camino con señales IMBA (Triangulo rojo), durante varios km circularemos viendo dichas señales. El cauce del río Aliste nos irá acompañando durante muchos km, pasando al pueblo de Domez, donde nos desviaremos hacia la izquierda y en un constante ascenso del 4-8% y durante 7 km llegamos a Samir de los caños, donde atravesaremos el pueblo para continuar llaneando por camino ancho hasta llegar a Fonfría, donde nos desviamos a la derecha y atravesamos todo el pueblo para pasar por delante del ayuntamiento dirección Pino del Oro; abandonamos las calles del pueblo para entrar en camino llano, durante 2 km , nos dirigimos hacia el arroyo, a nuestra izquierda, para en 1 km entrar en una pequeña pradera, donde ascenderemos muy suavemente, para entrar en zona más cerrada de vegetación, encinas y jaras nos siguen acompañando, para volver de nuevo a una pradera en descenso, hay alguna rodera en el camino oculta por la hierba (zona peligrosa), entrando en camino ancho y en buen estado, durante 1 km para abandonarlo de nuevo en una de las subidas hacia la izquierda, entrando en zona de descenso y técnica, camino entre rocas, camino estrecho, pasando por encima de un puente de piedra (puentes típicos estas zonas), circulamos por el PR (marcas blanca-amarilla), hasta llegar la pueblo de Pino del Oro.
Atravesamos la crta.Za-321, por donde la iglesia de Pino, en ascenso, entrando en las calles del pueblo, para abandonarlas en menos de 1 km, entrando en caminos de tierra, seguimos en ascenso hacia el pueblo de Villalcampo, en nuestro ascenso con desnivel del 2-5%, llegamos hacia la "Laguna de los tres muertos", una laguna en el medio de una pradera enorme, donde giraremos hacia la izquierda, circulando 1 km por el denominado camino "Cordel de Zamora a Sanabria", abandonándolo hacia la derecha, para entrar en camino en mejor estado, llaneamos hacia el pueblo de Villalcampo, pasando al lado de la iglesia donde hay una fuente; continuamos por las calles, para cruzar la carretera Za-324; entramos de nuevo en camino de tierra, por el camino de los molinos, camino más estrecho y bordeando fincas llegamos a un riachuelo, en el cual tenemos que descender de la bici (tiene agua con mucho fango), continuamos por la izquierda del arroyo, para dejar a nuestra derecha uno de los "molinos", circulamos por entre rocas enormes, para descender hacia el camino más ancho y dirigirnos en ligero ascenso hacia el alto de Ricobayo, por donde en un ligero descenso después de pasar por la pradera llegamos a la presa de Ricobayo, donde entramos en la crta. N-122A , giramos a la derecha por asfalto, comenzamos la última subida, el primer tramo por asfalto, desnivel 8-10%, para desviarnos por un camino donde se hace algo más complicada la subida, por la arena que hay sobre las rocas, rampa del 12%, llegando al alto por donde el poste de electricidad, donde el camino es más ancho y mucho más suave, entrando en 500 m. de nuevo en las calles, por donde llegaremos a Muelas de nuevo hacia el ayuntamiento.

IMPORTANTE
Las rutas aquí descritas, así como los tracks para GPS ,son meramente orientativas. Queda bajo responsabilidad de quien las realice, las medidas de seguridad apropiadas para cada itinerario, que dependerán de las condiciones climatológicas, así como la preparación tanto técnica como física del que la lleve a cabo. Quede bien claro que todo lo indicado (track y comentarios) es meramente a nivel informativo sin ánimo de lucro, eximiéndose el autor de responsabilidad alguna, ante cualquier percance que pudiera sufrir quien por voluntad propia o inducida realice la ruta.