Zarzuela del Monte - Monterrubio - Abades - Monterrubio - Zarzuela del Monte
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Trail stats
- Distance
- 27.85 mi
- Elevation gain
- 1,161 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 1,161 ft
- Max elevation
- 3,374 ft
- TrailRank
- 30
- Min elevation
- 2,912 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 2 hours 10 minutes
- Coordinates
- 2392
- Uploaded
- November 6, 2017
- Recorded
- October 2017
near Zarzuela del Monte, Castilla y León (España)
Viewed 189 times, downloaded 8 times
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Itinerary description
Ruta muy sencillita, pensada para rodar un ratillo. Ideal para hacer después de periodos de inactividad, para coger poco a poco forma, o para "soltar" un poquito después de entrenos duros.
Se pistea bastante. No tiene subidas exigentes y técnicamente solo hay que bajar por los paredones de Santa Elena al camino de Ituero a Monterrubio.
45,05 km Distancia
1.053 C Calorías
144 ppm Frecuencia cardiaca media
170 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2:04:52 Tiempo en movimiento
2:10:09 Tiempo transcurrido
21,6 km/h Velocidad media
21,6 km/h Velocidad media en movimiento
45,8 km/h Velocidad máxima
466 m Ganancia de altura
460 m Altura perdida
888 m Altura mínima
1.029 m Altura máxima
81 rpm Cadencia media
134 rpm Cadencia máxima
12,4 °C Temperatura media
9,0 °C Temperatura mínima
17,0 °C Temperatura máxima
Se pistea bastante. No tiene subidas exigentes y técnicamente solo hay que bajar por los paredones de Santa Elena al camino de Ituero a Monterrubio.
45,05 km Distancia
1.053 C Calorías
144 ppm Frecuencia cardiaca media
170 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2:04:52 Tiempo en movimiento
2:10:09 Tiempo transcurrido
21,6 km/h Velocidad media
21,6 km/h Velocidad media en movimiento
45,8 km/h Velocidad máxima
466 m Ganancia de altura
460 m Altura perdida
888 m Altura mínima
1.029 m Altura máxima
81 rpm Cadencia media
134 rpm Cadencia máxima
12,4 °C Temperatura media
9,0 °C Temperatura mínima
17,0 °C Temperatura máxima
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