Cap de la Pala de Montferri, Tossal de les Tres Muntanyes, Tossal de Calma i Tossal de la Costa, des de Guiró, Vall Fosca.

Poso moderat pel desnivell, distància, cresta al Tossal de Calma i els fora camins.
Surto de Guiró (Aguiró), 1360 m, tot seguint el camí senyalitzat i còmode a l’oest. Passo per la capella de la M. de D. del Coll. Arribo a Coll d’Oli, 1526 m. Giro 90º a la dreta i enfilo bonament la carena de la Serra de Castellnou que “neix” aquí. Dic bonament per que no hi ha cap tipus de camí, ni corriol de salvatgina. Tot és una brolla espesa que dificulta molt la progressió. Sempre que puc vaig damunt les roques. Amb penes, treballs i alguna esgarrinxada arribo al Tossal de Tuiro, 1766 m. Gran descans, doncs a partir d’aquí la vegetació s’aclareix moltíssim. Deixo enrera més de 200 m de desnivell selvàtics. Ara tot són flors i violes ja que aviat el prat alpí és el que predomina, i la pujada suau encara que continuada. Passo per diferents prominències fins enfilar el cordal últim per arribar al Tossal de les Tres Muntanyes, 2597 m. Avui la meteo donava bo, però aixó va avui una mica endarrerit. Els nùvols ocupen les parts cimeres de les muntanyes. Segueixo ara a l’est per terreny fàcil fins el següent pic, el Tossal de Calma, 2621 m. El núvols han marxat i es pot gaudir del paisatge. Toca baixar per pendent rost fins Lo Portarró, 2464 m. El següent tram és més alpí que el que es porta fet fins ara. Una cresta afuada es presenta davant. Vaig per l’esquerra per superar un gendarme i cap amunt. És qüestió d’anar alternant vessants depenent de la dificultat. Malgrat tot només hi ha un pas a anar més al tanto: un petit pas de cavall que es pot passar de costat. Més amunt el terreny es torna fàcil, arribant xino xano al cim del Tossal de la Costa, 2604 m. Continuen les bones vistes, i ara, afegides les de la vall. A nord la zona de Filià amb les destrosses pertinents degut a la bogeria d’una nova estació d’esquí. Aquí, al cim han plantat una antena pels GPSs del bestiar, que fa de bon seient. La baixada: directe a sud sense cap camí anant més avall a la dreta per travessar la Canal d’Astell i remuntar el Serrat del Plan de Toralla.Travesso aquest pla (inclinat) mirant de decantar-me a la dreta, i sempre fora camí. A la cota 1680 hauria d'haver-me mantingut per la pista per on vaig. M'hauaria portat dretament a Guiró, però... Molt més avall he de travessar cledes envoltades de filferro i portes. En el moment que prenc un camí aquest em porta massa a l’esquerra. Espatego a la carretera a tocar d’Astell. Remunto la mateixa durant més de 2 km fins Guiró. Hauria d’haver anat molt més a la dreta (oest) des de ben amunt.