Cotos ( R.Pingarrón ) - Cabeza de Hierro Mayor y Menor por los Pulmones - Bajada por Cerradillas - Cotos ( R.Pingarrón )
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Trail stats
- Distance
- 6.4 mi
- Elevation gain
- 2,533 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 2,533 ft
- Max elevation
- 7,812 ft
- TrailRank
-
95
4.6
- Min elevation
- 7,812 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 5 hours 23 minutes
- Coordinates
- 960
- Uploaded
- October 10, 2015
- Recorded
- October 2015
near La Pradera de Navalhorno, Castilla y León (España)
Viewed 24089 times, downloaded 1173 times
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Itinerary description
Cotos ( R.Pingarrón ) - Cabeza de Hierro Mayor y Menor por los Pulmones - Bajada por Cerradillas - Cotos ( R.Pingarrón ).
Ruta clásica de subida por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor y Menor, y bajada por las Cerradillas.
Para mi amigo Alvaro, era uno de los picos que mas ganas tenía de subir, y mas si era por los Pulmones.
A mi particularmente es la ruta de subida a Cabeza de Hierro Mayor que mas me gusta con diferencia.
Datos Técnicos :
• Situación : Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
• Acceso : Por M-604 desvio M-861 – Carretera a Valdesqui.
• Tipo de Recorrido : Circular.
• Distancia : 11 km. aprox.
• Dificultad : Moderada por el desnivel de subida por los Pulmones. ( Valoración según IBP INDEX más abajo ).
• Tiempo en movimiento : 3,5 h.
• Tipo de firme : Piedra suelta, pista forestal, camino marcado por cuerda y bajada de Valdemartín por piedra suelta.
• Desnivel acumulado de subida : 850 metros.
• Cota mínima : 1.710 metros ( Desvío sendero cerca del Arroyo de las Cerradillas).
• Cota máxima : 2.384 metros ( Cabeza de Hierro Mayor ).
• Agua : No se encuentran fuentes en el camino. Pequeños arroyos.
• Epoca recomendada : Cualquiera. En invierno crampones y piolet.
• Refugios : Refugio del Pingarrón.
• Señalización : Siguiendo las indicaciones del GPS no tiene pérdida. La subida por los pulmones se puede hacer por varios caminos señalizados con hitos. El tramo de cuerda está muy marcado ( PR-11). La bajada por las Cerradillas hasta el refugio del Pingarrón está marcada con hitos ( PR-27 ).
Descripción de la ruta :
Aparcamos el coche un poco después de coger el desvío desde Puerto de Cotos hacia la Estación de Valdesqui ( M-861 ). Si queréis aparcar allí y evitar un tramo de carretera desde el puerto tenéis que madrugar un poco para encontrar sitio.
Pasamos el Refugio del Pingarrón y bajamos por el camino hasta llegar al Arroyo de las Guarramillas. Lo cruzamos y nos desviamos a la izquierda siguiendo el PR-27.
Llegamos al cruce donde coincide el camino de ida, con el de vuelta. Seguimos el bonito sendero de la izquierda pasando tres puentes de madera por el Arroyo de las Cerradillas.
Cuando salimos a la pista, cogimos el camino de la derecha muy empinado hasta llegar al Arroyo de las Cabezas.
En la garganta puedes seguir diferentes caminos. Lo mejor si no lleva mucha agua el arroyo, es seguir los hitos más próximos a este.
Nosotros seguimos uno a la izquierda del arroyo a media ladera y se perdía un poco. Lo mejor seguir el más próximo al arroyo.
La subida hasta el vértice de Cabeza de Hierro entre los pulmones es espectacular. Tienes varios caminos marcados con hitos.
En ocasiones hemos coincidido con cabras montesas subidas en las dos crestas de los pulmones.
Cuando llegas al pico las vistas son impresionantes. Unas fotitos y continuamos cuerda hasta Cabeza Hierro Menor.
Después de una parada para tomar algo de fruta, reanudamos la marcha volviendo por el mismo camino hasta el canal de las Cerradillas para seguir el PR-27.ç
Este se encuentra entre las dos cabezas y no tiene pérdida hasta el coche.
Con esto damos por concluida esta bonita ruta de subida a las cabezas desde Pto de Cotos.
Medido con otro GPS :
Inicio: 10 oct 2015 8:54:50
Final: 10 oct 2015 14:19:19
Distancia plana: 11,5 km
Tiempo total: 05:24:29
Tiempo de movimiento: 03:36:29
Velocidad media: 2,3 km/h
Altitud mínima: 1.710 m
Altitud máxima: 2.380 m
Ascenso: 858 m
Descenso: 854 m
Valoración de la ruta según IBP INDEX :
Dependiendo de tu preparación física, busca el valor 103 y tendréis vuestro nivel de dificultad.
Ver : Informe detallado IBP de la ruta : Muy Dura : 103 HKG <
Ruta clásica de subida por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor y Menor, y bajada por las Cerradillas.
Para mi amigo Alvaro, era uno de los picos que mas ganas tenía de subir, y mas si era por los Pulmones.
A mi particularmente es la ruta de subida a Cabeza de Hierro Mayor que mas me gusta con diferencia.
Datos Técnicos :
• Situación : Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
• Acceso : Por M-604 desvio M-861 – Carretera a Valdesqui.
• Tipo de Recorrido : Circular.
• Distancia : 11 km. aprox.
• Dificultad : Moderada por el desnivel de subida por los Pulmones. ( Valoración según IBP INDEX más abajo ).
• Tiempo en movimiento : 3,5 h.
• Tipo de firme : Piedra suelta, pista forestal, camino marcado por cuerda y bajada de Valdemartín por piedra suelta.
• Desnivel acumulado de subida : 850 metros.
• Cota mínima : 1.710 metros ( Desvío sendero cerca del Arroyo de las Cerradillas).
• Cota máxima : 2.384 metros ( Cabeza de Hierro Mayor ).
• Agua : No se encuentran fuentes en el camino. Pequeños arroyos.
• Epoca recomendada : Cualquiera. En invierno crampones y piolet.
• Refugios : Refugio del Pingarrón.
• Señalización : Siguiendo las indicaciones del GPS no tiene pérdida. La subida por los pulmones se puede hacer por varios caminos señalizados con hitos. El tramo de cuerda está muy marcado ( PR-11). La bajada por las Cerradillas hasta el refugio del Pingarrón está marcada con hitos ( PR-27 ).
Descripción de la ruta :
Aparcamos el coche un poco después de coger el desvío desde Puerto de Cotos hacia la Estación de Valdesqui ( M-861 ). Si queréis aparcar allí y evitar un tramo de carretera desde el puerto tenéis que madrugar un poco para encontrar sitio.
Pasamos el Refugio del Pingarrón y bajamos por el camino hasta llegar al Arroyo de las Guarramillas. Lo cruzamos y nos desviamos a la izquierda siguiendo el PR-27.
Llegamos al cruce donde coincide el camino de ida, con el de vuelta. Seguimos el bonito sendero de la izquierda pasando tres puentes de madera por el Arroyo de las Cerradillas.
Cuando salimos a la pista, cogimos el camino de la derecha muy empinado hasta llegar al Arroyo de las Cabezas.
En la garganta puedes seguir diferentes caminos. Lo mejor si no lleva mucha agua el arroyo, es seguir los hitos más próximos a este.
Nosotros seguimos uno a la izquierda del arroyo a media ladera y se perdía un poco. Lo mejor seguir el más próximo al arroyo.
La subida hasta el vértice de Cabeza de Hierro entre los pulmones es espectacular. Tienes varios caminos marcados con hitos.
En ocasiones hemos coincidido con cabras montesas subidas en las dos crestas de los pulmones.
Cuando llegas al pico las vistas son impresionantes. Unas fotitos y continuamos cuerda hasta Cabeza Hierro Menor.
Después de una parada para tomar algo de fruta, reanudamos la marcha volviendo por el mismo camino hasta el canal de las Cerradillas para seguir el PR-27.ç
Este se encuentra entre las dos cabezas y no tiene pérdida hasta el coche.
Con esto damos por concluida esta bonita ruta de subida a las cabezas desde Pto de Cotos.
Medido con otro GPS :
Inicio: 10 oct 2015 8:54:50
Final: 10 oct 2015 14:19:19
Distancia plana: 11,5 km
Tiempo total: 05:24:29
Tiempo de movimiento: 03:36:29
Velocidad media: 2,3 km/h
Altitud mínima: 1.710 m
Altitud máxima: 2.380 m
Ascenso: 858 m
Descenso: 854 m
Valoración de la ruta según IBP INDEX :
Dependiendo de tu preparación física, busca el valor 103 y tendréis vuestro nivel de dificultad.
Ver : Informe detallado IBP de la ruta : Muy Dura : 103 HKG <
Waypoints
Car park
6,024 ft
Parking carretera de Cotos a Valdesqui - cerca del R.Pingarrón
Parking carretera de Cotos a Valdesqui - cerca del R.Pingarrón
Bridge
Intersection
5,629 ft
Desvío derecha en paralelo al Arroyo de Cabezas
Desvío derecha en paralelo al Arroyo de Cabezas
Intersection
6,074 ft
Desvío izquierda o seguir recto por arroyo
Desvío izquierda o seguir recto por arroyo
Waterfall
Information point
Summit
Archaeological site
Mountain hut
Comments (18)
You can add a comment or review this trail
Hola Juan ¡¡¡
Vaya subida a los picos míticos de la Cuerda Larga. Me la dejo pendiente para cuando ya este al 100%.
Un abrazo y buen camino.
Hola Gerardo.
Subir por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor es una de mis preferidas de la Sierra de Guadarrama.
Espero que te recuperes pronto y te veamos por esos montes.
Un abrazo,
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Information
Easy to follow
Scenery
Moderate
Me gustó mucho, especialmente subir por la piedra de los Pulmones y el paisaje de las Cerradillas bajando por el arroyo que me recordó a Babia.
Buenas, Juan:
Seguimos tu ruta casi completa. No subimos por entre los pulmones porque no encontramos camino fácil, pero lo hicimos por la derecha de la cascada hasta el collado entre cabezas.
Una ruta increíble de verdad, y dura.
Muchas gracias y abrazos.
Hola Carlos, pues desde la misma cascada hacia la izquierda tienes varios caminos señalados con hitos entre los Pulmones directo a Cabeza de Hierro Mayor.
Para la próxima.
Gracias por tus comentarios como siempre.
Un abrazo,
Ruta clásica de subida a Cabezas desde Cotos por los Pulmones.
Particularmente es una de las rutas más espectaculares que se pueden hacer en la Sierra de Guadarrama.
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Easy to follow
Scenery
Difficult
En verano es moderada pote con viento y hielo es dificil
Es una ruta dificil en invierno por ser cara norte, por el % de desnivel y la gran cantidad de nieve que se acumula en esa zona.
En invierno con nieve solo recomendable para gente con experiencia.
Con la piedra seca se puede subir en cualquier época del año.
Gracias portu valoración Ernesto
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Easy to follow
Scenery
Difficult
La subida por la parte de los pulmones, se hace muy larga y parece interminable, pero ciertamente cuando llegas arriba tienes tu recompensa, es espectacular.
El esfuerzo tiene siempre su recompensa.
Es una subida dura pero las vistas desde el pico son impresionantes.
Gracias por dejar tus impresiones y valoración de la ruta
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Easy to follow
Scenery
Very difficult
Una ruta maravillosa con sus dificultades a la subida según la experiencia en alta montaña que cada persona tenga y desde luego nada recomendable con lluvia, niebla o nieve.
Desde el comienzo de la subida del arroyo te encuentras con un terreno complicado, primero de piedras y arenas que resbala con pendientes pronunciadas, después trepadas de piedras, además de la dificultad de encontrar los hitos ya que les perdíamos la pista constantemente, en muchos tramos desaparecen. Subimos entre los pulmones que es la trepada más dificil que si continúas por el lado derecho.
La bajada es en cambio gozosa y muy llevadera por las cerradillas.
Muchas gracias por compartir, lo disfrutamos.
La subida por los pulmones es dura.
Me alegro que te gustara.
Gracias por dejar tu impresión de la ruta
Muy buena ruta, pero para mí se me hizo muy dura, demasiada pendiente y piedra suelta para bajar y subir, pase bastante miedo, pero mereció la pena por los paisajes desde las canezas Hierro
Es una ruta dura de alta montaña, pero muy bonita.
Gracias por comentarla.
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Easy to follow
Scenery
Difficult
Ruta espectacular para quien tenga un buen entrenamiento, equilibrio y poco miedo a los caminos de cabras
Tienes que estar en buena forma.
Gracias por dejar tu impresión de la ruta.
Un saludo,
Buena ruta Juan mañana tengo intención de ir y hacerla solo a ver qué tal se da. Un saludo
Hola Juan,
Importante madrugar para empezar prontito.
Ya me contarás que tal.
Espero que te guste.
Un saludo,