CARRERA ENTRENAMIENTO CAMPOS ELÍSEOS [M22/09/2020]

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ENTRENAMIENTO CAMPOS ELÍSEOS [22/09/2020]
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- Como entrenamiento hoy repetimos una carrera variando el ritmo, por el Circuito de Los Campos Elíseos en París, sobre cinta de correr, con la aplicación Zwift y Strava, que hacen más ameno el ejercicio de correr.

- Llevamos un tiempo haciendo carreras cortas, combinándolas con un rato de caminar, un rato de "paso ligero", un rato trotando, un rato de carrera, ...


Foto superior: aspecto del circuito en programa "GPX viewer and recorder"

- El entrenamiento se hace así más ameno, simulando un circuito con corredores, ciclistas, caminantes, .. atravesando paisajes excepcionales gracias a la realidad virtual, a los avances en la tecnología deportiva. Hace unos meses no me veía jugando con los "e-sports", y ahora, sin querer entrar en competición, me estoy viendo con algo que guarda alguna similitud con los denostados "e-sports".

DATOS DEL ENTRENAMIENTO
- Distancia recorrida: 7,1 km
- Tiempo empleado: 56 minutos 10 segundos
- Ritmo medio: 7.57 minutos/km.
- Longitud del circuito: 6,4 km aproximados.
- Número de vueltas: una y un poco más
- Desnivel: 47 m de subida y 50 m de bajada (circuito casi llano).
- Cota mínima: 27 m. Cota máxima 70m.

Foto superior: tabla con datos del entrenamiento

CIRCUITO DE LOS CAMPOS ELÍSEOS
- Es un circuito creada por la aplicación de simulación deportiva Zwift, réplica digital de los Campos Elíseos, en el que se correrá la etapa final del Tour de Francia Virtual, que además es la etapa final del Tour real
- El Tour de Francia Virtual se organizó para recaudar fondos para cinco Organizaciones No Gubernamentales que luchan contra el COVID19 (solidaridad sobre ruedas).
- El circuito cuenta con una longitud de unos 6,4 km.
- Es un nuevo circuito que se añade a los 10 ya existentes.
- Podemos entrenar mientras visitamos París.
- En este entrenamiento visitamos lugares tan emblemáticos como Los Campos Elíseos, El Arco del Triunfo, La Plaza de La Concordia, Museo del Louvre, Plaza de Charles de Gaulle, Jardines de Las Tullerías, Jardines y Paseos de Los Campos Elíseos , ...

Foto superior: vista aérea de Los Campos Elíseos con Google Maps


Foto superior; Plaza de la Concordia, vista con Google Maps

ENTRENAMIENTO SOBRE CINTA DE CORRER

- No estuvo mal la experiencia, le estamos cogiendo el gustillo a esto de correr, ...



- VUELTA A LA REALIDAD: Estas rutinas de entrenamiento tienen un valor personal como recordatorio de cómo pueden cambiar las cosas en tan poco tiempo. También suponen una incursión en conocer la sofisticada tecnología aplicada al deporte en situaciones como esta y en muchas más.