(El Bierzo)-Maraton bike peregrino-2014 (Duatlón)

(Duatlón) MARATON BIKE PEREGRINO 2014

Recorrido: Duatlon (55 km mtb; 7´5 km corriendo)
Tramo 1 mtb: 13 km
Tramo 2 corriendo: 7,5 km
Tramo 3 mtb: 42 km


Comienzo tramo 1 mtb
Salida: Bembibre (León), C/ Manuel Arroyo Quiñones (Polideportivo municipal), dirección rotonda, giro izda. Por debajo de la N-Vl en dirección Polideportivo “Bembibre Arena”, Villa Vieja, monumento al minero (rotonda), nos situamos en la crta. LE-106, dirección Las Ventas de Albares; 1,5 km giro a drcha. por Barrio pte. Nuevo (Bembibre), salimos en Las Ventas de Albares (LE-106), dirección Torre del Bierzo, km 4, giro a izda, en camino (almacén carbones Viloria), MUP-287; km 5,5 comienza subida (Era de Albares) “Alto Pico de la Rueda”(3 km), Refugio cazadores, giro izda, km 9 , descenso (Precaución), llegar a depósitos de agua de Albares de la Ribera, giro drcha. senda , llegamos a pte. N-Vl, pasamos por debajo, sigue descenso rápido y giro a izda. senda(1 km), entramos en Albares de la Ribera, asfalto (precaución cruces de calles), C/ la iglesia, C/ la plaza y descenso a “Huerta Grande” entrada y salida de la misma---ZONA DE TRANSICION (CAMBIO MTB A CORRER),km13,

Comienzo tramo 2: corriendo 7,5 km

Salida: puerta estrecha, giro a izd. Corremos por asfalto durante 1 km , comienza la subida hacia el “alto de la Rueda” (3´5 km), llegamos al refugio y descenso por el mismo recorrido que pasamos en la mtb hasta llegar de nuevo a la “Huerta Grande” (total 7´5 km). Fin carrera a pie.

Comienzo Tramo 3: mtb 42 km

C/ la Corredera hasta la Cruz, giro a izda. a crta. LE-5330 (Precaución); 300 m. giro después de pte. sobre río Boeza, ascenso “Alto de Valdecontina”(1,5 km) , km 15,5 ,llanear 1,5 km dirección devesa de Bembibre, descenso entre robles 1 km y giro a drcha. ligera subida, km17 , giro a izda. llaneamos hasta el km 24,5 cruce de crta. de Rozuelo , comienza” subida Peña Carro (1km, Gravera)” , MUP-340, continuamos hacia Quintana de Fuseros con ligeras subidas y bajadas, llegamos al camino “Los Candales”, giro a izda. en ligero ascenso, giro en mina a derecha y atravesamos el río Quintana, por pte. de madera o por el cauce del río a elegir, subida corta del 15%, llegamos a crta. Boeza-Quintana (LE 4306), giro izda. entramos en Quintana de Fuseros en zona deportiva km 35 , Salimos hacia la izda. continuamos hasta llegar a atravesar LE-4306,( fuente) y continuamos hacia el camino “Los Candales”, comienza la subida al “alto Cruz de Ramiranes”(4 km), km 41 (desniveles 8-12% en los 4 km) MUP-354, llaneamos 800 m. giro a derecha y ascenso de 100m. varias subidas de 100-200 m. hasta comenzar el descenso definitivo a Labaniego km 47 (precaución piedras sueltas y rodadas), seguimos descendiendo por camino ancho y rodeados por robles y castaños hasta llegar a Viñales km 51, pasamos por el exterior del pueblo para comenzar el ascenso a “La Corona”, Bembibre, precaución en descenso, gravilla suelta . Meta km 55
Resumen desniveles:
entre el 15% y el 30%.......360 m.
entre el 10% y el 15%.......2,2 km
entre el 5% y el 10%.......7,5 km
entre el 1% y el 5%........9,7 km
llano.......................20,2 km

IMPORTANTE
Las rutas aquí descritas, así como los tracks para GPS ,son meramente orientativas. Queda bajo responsabilidad de quien las realice, las medidas de seguridad apropiadas para cada itinerario, que dependerán de las condiciones climatológicas, así como la preparación tanto técnica como física del que la lleve a cabo. Quede bien claro que todo lo indicado (track y comentarios) es meramente a nivel informativo sin ánimo de lucro, eximiéndose el autor de responsabilidad alguna, ante cualquier percance que pudiera sufrir quien por voluntad propia o inducida realice la ruta.