Ironman Lanzarote 2016

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  Barto. Jun 27, 2016

  Recorrido ironman 2016.
  El gps no marca bien el recorrido de natacion, pero son dos vueltas identicas.
  Recorrido de bici espectacular, tuve la suerte de poder prepararlo antes de la prueba i poder disfrutar tranquilamente de todo el recorrido sin machacarme mas de la cuenta. porque el dia del ironman no estaba para observar paisajes, los ves pero sufriendo i claro, no es lo mismo.
  La semana de la competcion incluiendo el dia de la prueba hizo mucho viento, aunque en lanzarote el viento i la calor van de la mano, pero había dias donde se notaba que el viento aflojaba, asi que es question de suerte.
  Fui acoplado la gran mayoria del tiempo, las subidas no son exageradas, los dos miradores tienen algunos repechones duros, pero se hacen bien, la question es llegar en condiciones a ellos i eso es dificil, sobre todo porque hasta pasarlos el viento casi siempre viene en contra.
  Al dejar el ultimo mirador del rio, viene una larga bajada hasta arrieta i depues a mantener ritmo en la parte mas fea del recorrido hasta llegar a puerto del carmen, aqui el desgaste puede pasar factura porque el regreso se hace largo, asi que comer e hidratarse para lo que viene despues, que no es poco-
  Mi fuerte era la carrera i fue donde peor lo pase, muchisima calor i viento. i para colmo a partir de los 20 km el isquio se me subia a menudo. a partir de hay andaba en todos los avituallamientos, me duchaba, esponjas, hidratacion i todo lo que pillaba, sobre todo en liquidos.
  bueno, los ultimos km tenia mejor cara que cuando empeze la maraton, el publico te lleva en volandas, el pasillo hacia la meta no queria que se acabara nunca.... es indescriptible,,,, solo llegue a pensar todo lo que habia hecho para llegar hasta aqui, pero mi primer pensamiento fue .. i ahora que...

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