Bastons Amunt - Aiguafreda de Dalt - Marxa Nòrdica

Ruta circular des de La Llobeta passant per:
- Capella de la Llobeta (0.2 km)
- Passera Torrent Cruïlles (0.4 km)
- Font dels Enamorats (0.8 km)
- Gorg de la Sort (2.3 km)
- La Frau (3.3 km)
- Ermita de Sant Martí (4.2 km)
- Ruïnes del Saüc (4.8 km)
- Retorn al lloc de Sortida (7.1 km)

Perquè som molt més que un cos, som personalitat, caràcter, emocions, intel·ligència, ànima… cuidar-se hauria de ser de forma global, sense descuidar-nos cap àmbit.

Perquè tot en un ésser està entrelligat com amb un fil invisible, cada part arrossega les altres, i si alguna està bloquejada o oblidada, restarà moviment a tota la resta, donant com a resultat un ésser desalineat, sense concordança ni coherència, generant internament, conscientment o no, frustració, crispació, malestar físic o psíquic, malalties, o tot plegat.

L’OMS en 1946 (ja fa més de setanta anys) va passar a definir la salut com a un estat de complet benestar físic, mental i social, i no solament l’absència d’afeccions o malalties biològiques, tal com ho entenia abans.

L’exercici físic 🤸🏻‍♀️ és un hàbit clau, una porta d’entrada perfecta a altres canvis positius, alimentació, descans, socialització, actitud… ens aportarà salut i ens farà més felices. És la millor píndola natural.

I no hi ha millor escenari que la Natura, ha estat durant milers d’anys la nostra llar, és quelcom lligat a les nostres arrels, la necessitem.

Ara la majoria vivim en petits o grans nuclis urbans, entre parets, trepitgem asfalt, sentim el rumor dels cotxes… així i tot, la natura ens crida. Reconnectem-nos.

Compartim molt més que estones d’exercici, compartim il·lusions, esperances i expectatives. Amb Bastons Amunt vull transmetre passió, dinamisme i empenta, em sento totalment reflectida i espero que vosaltres també.!!!

La marxa nòrdica consisteix a afegir l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar, amb la finalitat de que els bastons ens ajudin, en la impulsió/propulsió cap endavant durant la marxa.

Amb una bona tècnica, fa treballar el 90% dels músculs, afegint l’acció de la part superior del cos, i cremem fins a un 45% més de calories que al ritme de caminar normal. Fàcil, segura, divertida, motivadora i efectiva. És l’activitat física més eficient, apta per a tothom que uneix exercici i natura.

Des d’esportistes a persones sense hàbits d’exercici físic, més o menys joves, TOTES tenen cabuda en la marxa nòrdica. Som-hi!!!!

Per avui la Raquel ens proposa una ruta per Aiguafreda molt interessant i variada . Sortim de l'antiga Colonia de la Llobeta , comencem en lleugera pujada per un corriol en direcció nord fins a trobar un carrer que ens duu fins a la font dels Enamorats (raja). Una parella que omple garrafes d'aigua ens diu que es una aigua molt bona i que a més te la propietat d'enamorar a qui en begui. Enamora! Sí!!! M'ha fet enamorar, aquest lloc...!

El PR-C 200 transcorre paral•lel a la Riera de Martinet. Ens desviem un parell de vegades a buscar la llera i tocar l'aigua; especialment bell es el racó de la riera amb formes erosionades. Arribem al LA RESCLOSA, on contemplem el seu gorg i l'entorn de molsa.
Aviat està indicat el desviament cap al GORG DE LA SORT, travessem pel pont i des de l'altra riba podem accedir davant del gorg, és molt bonic.

En comptes de retornar a l'itinerari de la Riera de Martinet, ara seguirem pel corriol que hi ha davant del pont de fusta, enfilant-nos per una corda amb nusos, no te cap dificultat !!! fins a la pista de sobre (continuació del PR-C 200), que ens duu fins a La Frau - l'Afrau de Muntanyà: casa coberta d'heures, on viu l'artista Paco Ballesteros. El centre d'art i natura La Frau, és la seu permanent de les exposicions del pintor polifacètic Paco Ballesteros. Està situat en el municipi de Seva, però molt proper a Aiguafreda.

Com podem veure en el jardí , la seva filosofia de vida, està en ple contacte amb la natura viva, en moviment. El seu jardí està guarnit amb precioses escultures de ferro, filferro, trencadís,... fetes amb passió. Té un racó amb ànecs i galls d’indi blancs, també construït amb dedicació i respecte. El que més m’impressiona (i mira que hi ha detalls on impressionar-se, com el DRAC meravellós en ferro forjat que decora un estanc amb carpes taronges) és l’escultura feta amb xapa metàl•lica negra de 2 nois: un està pujat dalt d’una roca, i ajuda a un altre a enfilar-se. Ens transmet amistat i col·laboració.

Així d’apassionants són els seus magnífics quadres de BIBLIOTEQUES (té una col.lecció de quadres de biblioteques importants d'arreu del món), en algun hi ha dedicat més de 3 anys per pintar-lo. Són bellíssims!!! Els llibres surten del marc, et sents immers dins d’aquestes biblioteques que pinta. Quedes embadalit contemplant llibres desendreçats, replet de colors.Desprenen vida energia i bellesa. Paco Ballesteros és una persona amant de la cultura i la història.

A tocar de la casa hi ha una gran arcada que hi ha adossada a la paret, cada any, entre desembre i febrer hi instal•la un retaule amb diferents quadres. Com que viu enmig del bosc, els gats comparteixen pinso amb fagines o toixons, o altres animalons boscans.

Després de gaudir de l'art , la història i la natura a La Frau, i com són tantes les coses que anem veient , com el gos de trencadís o les dones d'aigua, no trobem el moment de seguir l'itinerari cap Aiguafreda de Dalt , al final ho aconseguim després de donar al Paco el compromís que un altre dia tornarem sense tanta pressa.

Ara el camí fa pujada fins arribar al conjunt monumental de l'Església d'Aiguafreda de Dalt , amb la Rectoria, la Cova- cripta dels segles V-X, el Comunidor s. XIII o la Font en homenatge a Emma, abadessa de Sant Joan. És un lloc carregat d'història , ubicat entre muntanyes.

Continuem la ruta, seguint el mateix camí , passant per la FONT FRESCA, documentada any 898, al costat d'un gran roure i un parell de taules amb bancs de pedra. El camí segueix per davant de les ruïnes del Saüc, on fem una bonica foto de Grup. Som al punt més alt de l'itinerari, ara ja comencem a baixar de retorn cap al lloc d'inici a la Llobeta.

La Llobeta és un edifici del municipi d'Aiguafreda (Vallès Oriental) que forma part de l'Inventari del Patrimoni Arquitectònic de Catalunya. Es troba molt a prop de la capella de la Llobeta i el Convent de la Llobeta.

Descripció
Actualment és molt difícil saber com era la planta de la casa, per les ampliacions i annexos afegits que no formen part de la masoveria, d'aspecte més aviat rònec. Té la porta d'entrada en un dels cossos laterals d'un sol pis, d'afegiment posterior. Al costat se situa el cos de l'edifici, de dimensions més grosses, que consta de planta baixa i dos pisos, cobert amb teulada a dues vessants.

Història
La primera notícia que es té de la masoveria és del capbreu del 1403 i el propietari era Francesc Llobeta. Per successius capbreus sabem que va anar passant de pares a fills fins a Benito Llobeta, que el va vendre l'any 1848 a Ramon Pi. A finals del segle passat es van construir edificis annexos per a estiuejants.

Informació extreta de la Viquipèdia Bastons Amunt i de https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/gorg-de-la-sort-riera-de-martinet-la-frau-centre-dart-i-natura-paco-ballesteros-coves-afrau-aiguafr-9613531