Bastons Amunt Volta d'en Tamayo Marxa Nòrdica

La marxa nòrdica consisteix a afegir l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar, amb la finalitat de que els bastons ens ajudin, en la impulsió/propulsió cap endavant durant la marxa.

Amb una bona tècnica, fa treballar el 90% dels músculs, afegint l’acció de la part superior del cos, i cremem fins a un 45% més de calories que al ritme de caminar normal.
Fàcil, segura, divertida, motivadora i efectiva.
És l’activitat física més eficient, apta per a tothom que uneix exercici i natura.
Des d’esportistes a persones sense hàbits d’exercici físic, més o menys joves, TOTES tenen cabuda en la marxa nòrdica. Som-hi!

La sortida d'avui es una sortida planera i agradable per la zona sud de la Garriga, que ja hem fet en altres ocasions , però que sempre havíem fet en sentit anti-horari sortint del final del Passeig i baixant cap a la masia de can Terrers, pels vials propers al torrent de Malhivern , seguim cap a les Instal·lacions de Tamayo, creuem la carretera i per un camí planer anem baixant fins a les primeres cases de la urbanització dels Gorgs.
Aquest es el punt mes al sud de la ruta, ara ja emprenem la tornada cap a la Garriga, per l'Artigassa i pel torrent de Malhivern novament al lloc de sortida al final del Passeig.

Avui fem la mateixa volta en sentit horari, es a dir sortim del final del Passeig pel carrer del Bosc , pas nivell de la R3 cap a la Bòbila i pujar cap a l'Artigassa i d'allà planejant en direcció sud fins a l'urbanització dels Gorgs punt més meridional de l'itinerari , ara ja pugem suaument cap a la Garriga, passem la via pel pontet elevat que amb la doble via te els dies comptats, i sortim a la rotonda sud, davant de Tamayo.

Ara seguirem pels vials propers al torrent de Malhivern , l'ermita de santa Maria del Camí i el molí de can Terrers i acabar de nou al final del Passeig.