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PICO VIEJO (3135 m) y PICO DEL TEIDE (3715 m) ruta circular desde el Parador Nacional. 2023- Marzo

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Author

Trail stats

Distance
12.85 mi
Elevation gain
5,217 ft
Technical difficulty
Difficult
Elevation loss
5,217 ft
Max elevation
11,908 ft
TrailRank 
54
Min elevation
6,976 ft
Trail type
Loop
Moving time
6 hours 13 minutes
Time
7 hours 17 minutes
Coordinates
3532
Uploaded
March 29, 2023
Recorded
March 2023
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near Vilaflor, Canarias (España)

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Photo ofPICO VIEJO (3135 m) y PICO DEL TEIDE (3715 m) ruta circular desde el Parador Nacional. 2023- Marzo Photo ofPICO VIEJO (3135 m) y PICO DEL TEIDE (3715 m) ruta circular desde el Parador Nacional. 2023- Marzo Photo ofPICO VIEJO (3135 m) y PICO DEL TEIDE (3715 m) ruta circular desde el Parador Nacional. 2023- Marzo

Itinerary description

RUTA CIRCULAR ESPECTACULAR , inspirada en varias rutas publicadas y que la hemos adaptado a nuestro criterio.

El Teide forma parte del Parque Nacional homónimo, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO el 28 de junio de 2007. Es además un espacio natural protegido en la categoría de Monumento Natural que encierra el complejo volcánico Teide-Pico Viejo, un gran estratovolcán de tipo vesubiano que se mantiene dormido desde la última erupción de las Narices del Teide ocurrida en 1798, aunque permanecen activas las fumarolas que emiten dioxido de azufre regularmente desde su cráter.

Aparcamos junto al Parador Nacional de Turismo y tomamos el SENDERO 3 que circula en un primer tramo por los ROQUES DE GARCÍA.Observamos que hay obreros trabajando en los caminos y no podemos acceder al Mirador La Ruleta para observar el Roque de La Catedral y Los Llanos de Ucanca. Pasados los Roques Blancos tomamos el SENDERO 23 llamado "Los Regatones Negros" que llega a la Degollada del Pico Viejo. A partir de aquí el ascenso va siendo cada vez más exigente. Pasamos por un espectacular valle de grandes bombas volcánicas. En la cota 3050 m tenemos un cruce y giramos a la izda dejando el sendero 23 (que continua hasta la cota 3.070 m) y tomamos el SENDERO 9 y un poco más adelante lo dejamos y vamos a la dcha para ascender por un sendero muy pisado al CRÁTER del Pico Viejo por su cara Este. Al llegar al Cráter seguimos hacia el norte por su borde y en 300 m alcanzamos la Cima del PICO VIEJO (3135 m). Regresamos unos metros y giramos a la izda por un evidente sendero que conecta enseguida con el SENDERO 9 que nos llevará hasta el MIRADOR DEL PICO VIEJO en el tramo más exigente del día. Desde qui tomamos el SENDERO 12 y enseguida llegamos al MIRADOR LA RAMBLETA y en la caseta de control presentamos el permiso que nos permite, por el SENDERO 10, subir a la cima del TEIDE. En ella observamos pequeñas fumarolas de dioxido de azufre que emiten un fuerte olor a azufre.

Regresamos a la Rambleta y tomamos el TELEFÉRICO de bajada (traemos los tickets comprados por internet para este día).Abajo solo nos queda tomar el SENDERO 19 que durante 4,5 Kms nos lleva plácidamente al Parador Nacional.

KILÓMETROS TOTALES CAMINADOS :18 Kms
(quitando los de bajada en el Teleférico)

DIFICULTAD : no hay dificultad técnica, pero físicamente es muy exigente por el desnivel acumulado positivo y los niveles más bajos de oxígeno por la altitud, por lo tanto se requiere de buena forma física e hidratarse muy bien antes y durante la marcha. El esfuerzo merece la pena en esta espectacular ruta.

Tiempos de paso:
Salida 7:45 am (al amanecer)
11:00 am Cima Pico Viejo
12:30 Mirador al Pico Viejo (hemos dedicado 10' en el P. Viejo y 15’ para comer)
12:40 Mirador de la Rambleta
13:15 Cima Pico del Teide
13:40 Mirador de La Rambleta
14:05 Salida bajada del Teleférico
15:05 Llegada al Parador Nacional

PERMISO ONLINE SUBIDA AL TEIDE: https://www.reservasparquesnacionales.es/real/parquesnac/usu/html/Previo-inicio-reserva-oapn.aspx?cen=2&act=%201

COMPRA ONLINE TICKET TELEFÉRICO: https://www.volcanoteide.com/es/volcano_teide/teleferico_del_teide/teleferico_del_teide

Otras Opciones de Circulares:
1.- Obviamente, al ser una circular se puede hacer al revés:subiendo en el teleférico y después de subir al Teide, realizar la larga bajada por el Pico Viejo. Nosotros, y nuestras rodillas, preferimos subir a bajar.
2.- El que quiera más marcha, evitando bajar por el teleférico, se puede bajar por Montaña Blanca por el sendero 7 hasta la TF-21(8 kms) caminar unos metros por ésta y tomar el sendero 39 que conecta con el 19 (3,5 kms) que lleva al Parador . Total ruta aprox= 29,2 kms
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RESUMEN VISITA A TENERIFE DE OCHO DIAS (CUATRO RUTAS Y UN PASEO):
Día 1: PARQUE RURAL DE ANAGA (por Monte Aguirre): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/parque-rural-de-anaga-ruta-circular-por-el-monte-aguirre-desde-la-cruz-del-carmen-2023-marzo-129187834
Día 2: PARQUE RURAL DE ANAGA (Valle de Afur): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/valle-de-afur-ruta-circular-en-p-r-anaga-por-barranco-la-negra-y-roque-alonso-desde-la-casa-foresta-129373645
Día 3: PARQUE RURAL DE TENO (Monte del Agua y Cumbres de Bolico): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/parque-rural-teno-ruta-circular-por-el-monte-del-agua-barranco-de-san-blas-cumbres-de-bolico-desde-129615385
Día 4: PARQUE RURAL DE TENO (Paseo por Punta Teno): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/punta-de-teno-ruta-circular-en-el-parque-rural-de-teno-desde-el-faro-2023-marzo-129686320
Día 5: PARQUE NACIONAL CAÑADAS DEL TEIDE (Pico Viejo y Teide): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pico-viejo-3135-m-y-pico-del-teide-3715-m-ruta-circular-desde-el-parador-nacional-2023-marzo-129783562
¡VOLVEREMOS! (se han quedado en el tintero varias rutas)

Waypoints

PictographCar park Altitude 7,024 ft
Photo ofParking junto al Parador Nacional Cañadas del Teide. COTA 2148 m km 47 TF-21. Salimos en sombra Photo ofParking junto al Parador Nacional Cañadas del Teide. COTA 2148 m km 47 TF-21. Salimos en sombra Photo ofParking junto al Parador Nacional Cañadas del Teide. COTA 2148 m km 47 TF-21. Salimos en sombra

Parking junto al Parador Nacional Cañadas del Teide. COTA 2148 m km 47 TF-21. Salimos en sombra

Salimos en sombra porque el sol no ha superado todavía el macizo del circo oriental. Una cañada es una planicie sedimentaria de color amarillo claro, situada normalmente al pie de las paredes del circo y donde se va acumulando todo el material erosionado de los escarpes. El CIRCO de Las CAÑADAS es una de las mayores calderas del mundo, tiene forma elíptica, con 16 km de eje mayor, 10 km de eje menor y 45 km de perímetro. Las lavas procedentes de las distintas erupciones han rellenado extensas superficies de la antigua caldera con materiales volcánicos de todo tipo, con lo que se ha formado un espectacular paisaje de aspecto caótico.

PictographPhoto Altitude 7,018 ft
Photo ofPasamos la carretera y tomamos el SENDERO 3 que circunvala los ROQUES DE GARCÍA. En seguida pasamos junto al ROQUE CHINCHADO Photo ofPasamos la carretera y tomamos el SENDERO 3 que circunvala los ROQUES DE GARCÍA. En seguida pasamos junto al ROQUE CHINCHADO Photo ofPasamos la carretera y tomamos el SENDERO 3 que circunvala los ROQUES DE GARCÍA. En seguida pasamos junto al ROQUE CHINCHADO

Pasamos la carretera y tomamos el SENDERO 3 que circunvala los ROQUES DE GARCÍA. En seguida pasamos junto al ROQUE CHINCHADO

Los que tenemos algunos años nos viene a la memoria el billete de 1000 pesetas con este Roque Chinchado y el Teide al fondo

PictographPanorama Altitude 7,028 ft
Photo ofCaminamos al amanecer, en sombra ya que el sol todavía no ha superado la mole del circo oriental frente al Teide Photo ofCaminamos al amanecer, en sombra ya que el sol todavía no ha superado la mole del circo oriental frente al Teide Photo ofCaminamos al amanecer, en sombra ya que el sol todavía no ha superado la mole del circo oriental frente al Teide

Caminamos al amanecer, en sombra ya que el sol todavía no ha superado la mole del circo oriental frente al Teide

Observamos que hay obreros trabajando en los caminos y no podemos acceder al Mirador La Ruleta para observar el Roque de La Catedral y Los Llanos de Ucanca. Según caminamos iremos identificando otros roques : El Torrotito, Roque Félix Méndez, El Burro , etc.

PictographPanorama Altitude 7,031 ft
Photo ofLa vegetación de retama del Teide (Spartocytisus supranubius) está por todos los sitios Photo ofLa vegetación de retama del Teide (Spartocytisus supranubius) está por todos los sitios Photo ofLa vegetación de retama del Teide (Spartocytisus supranubius) está por todos los sitios

La vegetación de retama del Teide (Spartocytisus supranubius) está por todos los sitios

LA RETAMA DEL TEIDE (Spartocytisus supranubius) domina en gran parte del Parque Nacional. "Supranubius" quiere decir por encima de las nubes, es decir, por encima del los alisios.Arbusto vigoroso y muy ramificado, de hasta 2 m de altura. Hojas pequeñas, en grupos de tres, caducas y de color verde - grisáceo. Sus flores son blancas y se disponen en racimos densos, muy olorosos. Su fruto, una legumbre negra,

PictographPanorama Altitude 7,057 ft
Photo ofEl sol ya ha superado el circo oriental por la Montaña Guajara (2718 m), Morra del Río (2529 m) y Roque de la Grieta (2576 m) Photo ofEl sol ya ha superado el circo oriental por la Montaña Guajara (2718 m), Morra del Río (2529 m) y Roque de la Grieta (2576 m) Photo ofEl sol ya ha superado el circo oriental por la Montaña Guajara (2718 m), Morra del Río (2529 m) y Roque de la Grieta (2576 m)

El sol ya ha superado el circo oriental por la Montaña Guajara (2718 m), Morra del Río (2529 m) y Roque de la Grieta (2576 m)

PictographIntersection Altitude 7,129 ft
Photo ofCruce: Dejamos el sendero 3 y tomamos a la dcha el SENDERO 23 que nos llevará cerca de la cima del Pico Viejo Photo ofCruce: Dejamos el sendero 3 y tomamos a la dcha el SENDERO 23 que nos llevará cerca de la cima del Pico Viejo Photo ofCruce: Dejamos el sendero 3 y tomamos a la dcha el SENDERO 23 que nos llevará cerca de la cima del Pico Viejo

Cruce: Dejamos el sendero 3 y tomamos a la dcha el SENDERO 23 que nos llevará cerca de la cima del Pico Viejo

PictographPhoto Altitude 7,500 ft
Photo ofEn el circo al sur, sobresalen Roque del Almendro (2524 m) y El Sombrero (2532m). FLORA (1) Photo ofEn el circo al sur, sobresalen Roque del Almendro (2524 m) y El Sombrero (2532m). FLORA (1) Photo ofEn el circo al sur, sobresalen Roque del Almendro (2524 m) y El Sombrero (2532m). FLORA (1)

En el circo al sur, sobresalen Roque del Almendro (2524 m) y El Sombrero (2532m). FLORA (1)

LÁSTIMA que estemos al principio de la primavera y las flores no han brotado. Tendríamos el color blanco de las retamas, el amarillo del codeso y de la hierba pajorera, o el rojo del tajinaste. FLORA DEL TEIDE (1): La formación vegetal que domina el paisaje de Las Cañadas es el retamar-codesar, cuyas especies más representativas son la RETAMA DEL TEIDE (Spartocytisus supranubius) y el CODESO DE CUMBRE (Adenocarpus viscosus). En el límite inferior de su distribución se mezcla con el pinar y por el superior, en el caso de la retama, hasta los 3.000 metros en las laderas del Teide y Pico Viejo. Otras especies que enriquecen la formación son la HIERBA PAJORERA (Descurainia bourgeauana) con su amarillo espectacular y el ROSALITO DE CUMBRE (Pterocephalus lasiospermus) con su coloración azulada y gran abundancia. Estos arbustos fueron muy explotados en el pasado tanto como alimento y cama para el ganado como para leña (especialmente en el caso de la retama). Actualmente la producción de miel es el único uso que se permite......

PictographPhoto Altitude 8,140 ft
Photo ofDesde aquí la pendiente se va haciendo poco a poco más exigente. Estamos en la cota 2470 m. FLORA (2) Photo ofDesde aquí la pendiente se va haciendo poco a poco más exigente. Estamos en la cota 2470 m. FLORA (2) Photo ofDesde aquí la pendiente se va haciendo poco a poco más exigente. Estamos en la cota 2470 m. FLORA (2)

Desde aquí la pendiente se va haciendo poco a poco más exigente. Estamos en la cota 2470 m. FLORA (2)

FLORA DEL TEIDE (2): Como plantas singulares citar el endémico ALHELI DEL TEIDE (Erysimum scoparium), de bellas flores malva y típico de parajes pedregosos. Tanto esa planta como la TONÁTICA (Nepeta teydea), otro endemismo compartido con las cumbres palmeras, han acreditado sus propiedades medicinales. La tonática (Nepeta teydea), fácil de distinguir por sus pequeñas flores violeta crece en grietas de zonas rocosas. La MARGARITA DEL TEIDE (Argyranthemum teneriffae) de llamativas flores es una de las especies que llega a mayor altitud, pues en las laderas del Teide alcanza los 3.500 m.s.n.m.Precisamente esos son los dominios de uno de los mayores tesoros del parque, la VIOLETA DEL TEIDE (Viola cheiranthifolia). Esta planta de pequeño porte luce sus hermosas flores bien avanzada la primavera. Es el más característico y emblemático representante de la flora de las cumbres, pues únicamente puede ser observada entre los 2.400 y los 3.600 m. de altitud. A esa altitud coincide con el raro EDELWEISS DEL TEIDE (Laphangium teydeum) una pequeña planta de tonos claros y flores amarillas que vive asociada a las tierras calientes afectadas por el vapor de agua emanado de las fumarolas. Otra especie muy característica es el TAJINASTE ROJO (Echium wildpretii), que con sus tallos florales de forma cónica de hasta 1,5 m. de altura y abundantes flores rojas destacan en el paisaje en los meses de mayo y junio. Más pequeño y más escaso es el tajinaste picante (Echium auberianum) de bellas flores azules que crece preferentemente en terrenos pumíticos.

PictographPhoto Altitude 8,209 ft
Photo ofEmpezamos a ver algunas pequeñas bombas volcánicas (luego veremos muchas espectaculares) Photo ofEmpezamos a ver algunas pequeñas bombas volcánicas (luego veremos muchas espectaculares) Photo ofEmpezamos a ver algunas pequeñas bombas volcánicas (luego veremos muchas espectaculares)

Empezamos a ver algunas pequeñas bombas volcánicas (luego veremos muchas espectaculares)

PictographPanorama Altitude 8,255 ft
Photo ofLas formaciones rocosas son caóticas Photo ofLas formaciones rocosas son caóticas Photo ofLas formaciones rocosas son caóticas

Las formaciones rocosas son caóticas

PictographPanorama Altitude 8,612 ft
Photo ofCota 2625 m : Inicio del ascenso por un valle muy especial…… Photo ofCota 2625 m : Inicio del ascenso por un valle muy especial…… Photo ofCota 2625 m : Inicio del ascenso por un valle muy especial……

Cota 2625 m : Inicio del ascenso por un valle muy especial……

PictographPanorama Altitude 8,776 ft
Photo of....Valle con GRANDES BOMBAS VOLCÁNICAS Photo of....Valle con GRANDES BOMBAS VOLCÁNICAS Photo of....Valle con GRANDES BOMBAS VOLCÁNICAS

....Valle con GRANDES BOMBAS VOLCÁNICAS

Una bomba volcánica es un glóbulo de roca fundida (piroclastos).Se forman cuando un volcán expulsa fragmentos viscosos de lava durante una erupción. Las bombas volcánicas pueden ser lanzadas a kilómetros de distancia de la caldera del volcán. Durante el vuelo, las más fluidas suelen adquirir formas aerodinámicas (trenzas o husos), a la vez que se enfrían en mayor o menor grado. Si el exterior de una bomba volcánica se solidifica durante su vuelo, puede desarrollar una superficie externa agrietada a medida que su interior se expande. Este tipo de bomba se conoce como bomba de corteza de pan (en inglés: bread-crust). Si la bomba sigue en estado plástico, en el impacto en tierra se deforma, adoptando aspecto similar al de una plasta de vaca).

PictographPanorama Altitude 8,858 ft
Photo ofVamos llegando a lo alto del VALLE, y el murallón de lava es nuestra referencia Photo ofVamos llegando a lo alto del VALLE, y el murallón de lava es nuestra referencia Photo ofVamos llegando a lo alto del VALLE, y el murallón de lava es nuestra referencia

Vamos llegando a lo alto del VALLE, y el murallón de lava es nuestra referencia

PictographPanorama Altitude 9,508 ft
Photo ofCota 2900 m, antes de ascender al Pico Viejo vemos otra gran bomba volcánica junto al camino Photo ofCota 2900 m, antes de ascender al Pico Viejo vemos otra gran bomba volcánica junto al camino Photo ofCota 2900 m, antes de ascender al Pico Viejo vemos otra gran bomba volcánica junto al camino

Cota 2900 m, antes de ascender al Pico Viejo vemos otra gran bomba volcánica junto al camino

PictographPanorama Altitude 9,783 ft
Photo ofDesde ahora nuestra referencia es el Pico Viejo, a donde vamos Photo ofDesde ahora nuestra referencia es el Pico Viejo, a donde vamos

Desde ahora nuestra referencia es el Pico Viejo, a donde vamos

PictographIntersection Altitude 9,997 ft
Photo ofCota 3050 m Cruce: vamos a la izda por el SENDERO 9, pero enseguida lo dejaremos para ascender al Cráter Photo ofCota 3050 m Cruce: vamos a la izda por el SENDERO 9, pero enseguida lo dejaremos para ascender al Cráter Photo ofCota 3050 m Cruce: vamos a la izda por el SENDERO 9, pero enseguida lo dejaremos para ascender al Cráter

Cota 3050 m Cruce: vamos a la izda por el SENDERO 9, pero enseguida lo dejaremos para ascender al Cráter

En esta Cota 3050 m dejamos el sendero 23 (que continua un poco más ,hasta la Cota 3070 m) y vamos ahora por el Sendero 9 que une el Mirador de Pico Viejo (al que ascenderemos luego) con el Mirador de Las Narices del Teide (situado al oeste, lejano a nuestra ruta de hoy). FLORA : a partir de la cota 3000 m ya no vemos la vegetación del retamar-codesar

PictographIntersection Altitude 10,049 ft
Photo ofAunque el GPS me indica una desvío más adelante, decidimos ir a dcha por un sendero evidente que va al CRÁTER del Pico Viejo Photo ofAunque el GPS me indica una desvío más adelante, decidimos ir a dcha por un sendero evidente que va al CRÁTER del Pico Viejo Photo ofAunque el GPS me indica una desvío más adelante, decidimos ir a dcha por un sendero evidente que va al CRÁTER del Pico Viejo

Aunque el GPS me indica una desvío más adelante, decidimos ir a dcha por un sendero evidente que va al CRÁTER del Pico Viejo

Podríamos seguir un poco más por el Sendero 9 para luego acceder al Cráter, pero vemos antes un sendero muy pisado que asciende antes al Cráter y nos metemos por aquí adelantando el acceso al mismo

PictographPanorama Altitude 10,161 ft
Photo ofTRAMO POR EL CRÁTER DEL PICO VIEJO : ¡Espectacular Cráter de 800 m de perímetro! Photo ofTRAMO POR EL CRÁTER DEL PICO VIEJO : ¡Espectacular Cráter de 800 m de perímetro! Photo ofTRAMO POR EL CRÁTER DEL PICO VIEJO : ¡Espectacular Cráter de 800 m de perímetro!

TRAMO POR EL CRÁTER DEL PICO VIEJO : ¡Espectacular Cráter de 800 m de perímetro!

Por el cráter ascendemos 300 m hasta la Cima. La formación de los estratovolcanes Teide-Pico Viejo comenzó hace 150.000 años y continúa hasta nuestros días. La última actividad sísmica se produjo en el año 2004, aunque sin erupción volcánica. Aún así, las Naciones Unidas han catalogado al Teide entre los 4 volcanes más peligrosos de Europa y como uno de los 16 volcanes más peligrosos del mundo.

PictographSummit Altitude 10,210 ft
Photo ofCIMA DEL PICO VIEJO (3135 m). En el año 1798 entró en erupción y constituyó las llamadas Narices del Teide. Photo ofCIMA DEL PICO VIEJO (3135 m). En el año 1798 entró en erupción y constituyó las llamadas Narices del Teide. Photo ofCIMA DEL PICO VIEJO (3135 m). En el año 1798 entró en erupción y constituyó las llamadas Narices del Teide.

CIMA DEL PICO VIEJO (3135 m). En el año 1798 entró en erupción y constituyó las llamadas Narices del Teide.

Desde la cima nos queda 2,5 Kms al Mirador del Pico Viejo, tramo donde los últimos 1,6 kms son muy exigentes, y la escasez de oxígeno se empieza a notar. En el año 1798 entró en erupción el Pico Viejo y constituyó las llamadas Narices del Teide. Esta erupción fue la última de las acaecidas dentro de los límites del parque nacional del Teide y la de mayor duración de las erupciones históricas de Tenerife, arrojando material volcánico durante tres meses.

PictographIntersection Altitude 10,190 ft
Photo ofRegresamos unos metros para tomar a n/ izda un sendero que nos permitirá conectar unos metros adelante con el SENDERO 9 Photo ofRegresamos unos metros para tomar a n/ izda un sendero que nos permitirá conectar unos metros adelante con el SENDERO 9 Photo ofRegresamos unos metros para tomar a n/ izda un sendero que nos permitirá conectar unos metros adelante con el SENDERO 9

Regresamos unos metros para tomar a n/ izda un sendero que nos permitirá conectar unos metros adelante con el SENDERO 9

La conexion visual al sendero 9 que asciende al Mirador del Pico Viejo, es evidente. Al bajar paramos unos minutos junto a unas rocas con nieve para comer algo

PictographIntersection Altitude 10,102 ft
Photo ofNuevo cruce : seguimos a la izda

Nuevo cruce : seguimos a la izda

PictographIntersection Altitude 10,056 ft
Photo ofConexion con el SENDERO 9. Hemos descendido a la cota 3065 m y empezamos de nuevo a ascender

Conexion con el SENDERO 9. Hemos descendido a la cota 3065 m y empezamos de nuevo a ascender

PictographPanorama Altitude 10,138 ft
Photo ofEl Teide está imponente por esta cara Oeste. De vez en cuando miramos atrás para disfrutar de las vistas del P.Viejo Photo ofEl Teide está imponente por esta cara Oeste. De vez en cuando miramos atrás para disfrutar de las vistas del P.Viejo Photo ofEl Teide está imponente por esta cara Oeste. De vez en cuando miramos atrás para disfrutar de las vistas del P.Viejo

El Teide está imponente por esta cara Oeste. De vez en cuando miramos atrás para disfrutar de las vistas del P.Viejo

Subimos despacio, notamos la altitud y su menor oxígeno. Mi acompañante tiene molestias de presión en la nuca (quizás se ha hidratado menos que yo, que voy bien). A medida que aumenta la altitud, la presión atmosférica disminuye y en consecuencia menor es la presión de oxígeno.En nuestras arterias, a nivel del mar, circula sangre con una presión de oxígeno de 100 mmHg. A medida que ascendemos en altura la presión arterial de oxígeno va bajando por dos razones, primero porque disminuye la presión de oxígeno en la atmósfera (y el oxígeno de la arterias siempre es inferior al atmosférico) y, segundo, porque a medida que ascendemos en altura los pulmones son menos eficaces en su funcionamineto, especialmente durante el ejercicio. En estas rutas con gran altitud es recomendable llegar MUY HIDRATADOS (evitamos que la sangre se haga más densa) desde el dia anterior y resulta muy importante mantener el consumo de líquidos durante el transcurso de la actividad y en la fase de recuperación. También es aconsejable realizar un ascenso despacio y gradual.

PictographPanorama Altitude 10,433 ft
Photo ofPanorámica Photo ofPanorámica Photo ofPanorámica

Panorámica

PictographPanorama Altitude 10,689 ft
Photo ofPanorámica Photo ofPanorámica Photo ofPanorámica

Panorámica

PictographPanorama Altitude 11,467 ft
Photo ofMIRADOR AL PICO VIEJO (Cota 3520 m). Ya hemos superado lo más complicado de la ruta. Al fondo el Macizo de Teno Photo ofMIRADOR AL PICO VIEJO (Cota 3520 m). Ya hemos superado lo más complicado de la ruta. Al fondo el Macizo de Teno Photo ofMIRADOR AL PICO VIEJO (Cota 3520 m). Ya hemos superado lo más complicado de la ruta. Al fondo el Macizo de Teno

MIRADOR AL PICO VIEJO (Cota 3520 m). Ya hemos superado lo más complicado de la ruta. Al fondo el Macizo de Teno

PictographPanorama Altitude 11,572 ft
Photo ofAhora vamos por el SENDERO 12 hacia el Mirador de La Rambleta (solo unos 800 m). Ya huele a azufre !! Photo ofAhora vamos por el SENDERO 12 hacia el Mirador de La Rambleta (solo unos 800 m). Ya huele a azufre !! Photo ofAhora vamos por el SENDERO 12 hacia el Mirador de La Rambleta (solo unos 800 m). Ya huele a azufre !!

Ahora vamos por el SENDERO 12 hacia el Mirador de La Rambleta (solo unos 800 m). Ya huele a azufre !!

PictographPanorama Altitude 11,627 ft
Photo ofMIRADOR DE LA RAMBLETA (donde llega el Teleférico) Cota 3555 m Photo ofMIRADOR DE LA RAMBLETA (donde llega el Teleférico) Cota 3555 m Photo ofMIRADOR DE LA RAMBLETA (donde llega el Teleférico) Cota 3555 m

MIRADOR DE LA RAMBLETA (donde llega el Teleférico) Cota 3555 m

PictographPanorama Altitude 11,631 ft
Photo ofAcceso al SENDERO 10 (o 'Telesforo Bravo') presentamos el permiso y subimos rápidamente al Teide (600m x 160 de altitud) Photo ofAcceso al SENDERO 10 (o 'Telesforo Bravo') presentamos el permiso y subimos rápidamente al Teide (600m x 160 de altitud) Photo ofAcceso al SENDERO 10 (o 'Telesforo Bravo') presentamos el permiso y subimos rápidamente al Teide (600m x 160 de altitud)

Acceso al SENDERO 10 (o 'Telesforo Bravo') presentamos el permiso y subimos rápidamente al Teide (600m x 160 de altitud)

En la Rambleta no encontramos con números turistas que suben con el Teleférico a dar una vuelta, ya sea al Mirador del Pico Viejo y/o la cima del Teide, o incluso ni eso.El permiso de acceso gratuito lo hemos obtenido hace un mes por la web oficial. El Sendero 10 es también conocido como el sendero Telesforo Bravo, en honor a Telesforo Bravo Expósito (1913 – 2002) un célebre e ilustre geólogo y naturalista tinerfeño nacido en Puerto de la Cruz que ayudó a conocer y valorar los orígenes y secretos de la isla de Tenerife y, especialmente, del Parque Nacional del Teide

PictographPanorama Altitude 11,759 ft
Photo ofLos últimos 0,3km son especialmente exigentes. Vemos el helicóptero del GES Photo ofLos últimos 0,3km son especialmente exigentes. Vemos el helicóptero del GES Photo ofLos últimos 0,3km son especialmente exigentes. Vemos el helicóptero del GES

Los últimos 0,3km son especialmente exigentes. Vemos el helicóptero del GES

De vez en cuando el Helicóptero del GES (Grupo de Emergencias y Salvamento) rescatan a senderistas que tienen caídas o a veces (sobre todo los más mayores) se evacua a personas que se encuentran indispuestas (mal de altura o insuficiencia respiratoria)

PictographPanorama Altitude 12,106 ft
Photo ofCIMA DEL TEIDE (1), volcan activo sin erupciones desde 1798. Photo ofCIMA DEL TEIDE (1), volcan activo sin erupciones desde 1798. Photo ofCIMA DEL TEIDE (1), volcan activo sin erupciones desde 1798.

CIMA DEL TEIDE (1), volcan activo sin erupciones desde 1798.

El Teide permanece sin erupciones desde 1798. Es precisamente por este largo periodo de inactividad por el que existe una amenaza real, ya que en cualquier momento podría despertar de su letargo dada la actividad de su cráter. Eso sí, no teniendo que ver nada con la erupción de La Palma, está monitoreado constantemente para activar el plan de emergencia cuando fuese necesario.

PictographSummit Altitude 12,169 ft
Photo ofCIMA DEL TEIDE (2). Caldera de azufre Photo ofCIMA DEL TEIDE (2). Caldera de azufre Photo ofCIMA DEL TEIDE (2). Caldera de azufre

CIMA DEL TEIDE (2). Caldera de azufre

muy cerca de la cumbre observamos y sobretodo olemos fuertes emisiones de azufre

PictographPhoto Altitude 11,631 ft
Photo ofEn La Rambleta junto al Teleférico hay WC y unas máquinas con bebidas (a 3,5 €) Photo ofEn La Rambleta junto al Teleférico hay WC y unas máquinas con bebidas (a 3,5 €) Photo ofEn La Rambleta junto al Teleférico hay WC y unas máquinas con bebidas (a 3,5 €)

En La Rambleta junto al Teleférico hay WC y unas máquinas con bebidas (a 3,5 €)

PictographPanorama Altitude 7,697 ft
Photo ofBajamos con el TELEFÉRICO. Solamente salir afuera vemos abajo el SENDERO 19 que nos llevará al Parador Photo ofBajamos con el TELEFÉRICO. Solamente salir afuera vemos abajo el SENDERO 19 que nos llevará al Parador

Bajamos con el TELEFÉRICO. Solamente salir afuera vemos abajo el SENDERO 19 que nos llevará al Parador

El aforo actual del Teleférico es de 35 personas. Hemos comprado por la web un par de semanas antes , los tickets (21,5€/persona). Se hace cola por orden de llegada. Hoy estaba tranquilo, y el servicio es muy rápido, la cabina sube y baja con rapidez.

PictographIntersection Altitude 7,566 ft
Photo ofJunto a este pequeño aparcamiento en la TF-21 bajamos para tomar el SENDERO 19. El letrero indica 4,5 Kms al Parador Photo ofJunto a este pequeño aparcamiento en la TF-21 bajamos para tomar el SENDERO 19. El letrero indica 4,5 Kms al Parador Photo ofJunto a este pequeño aparcamiento en la TF-21 bajamos para tomar el SENDERO 19. El letrero indica 4,5 Kms al Parador

Junto a este pequeño aparcamiento en la TF-21 bajamos para tomar el SENDERO 19. El letrero indica 4,5 Kms al Parador

PictographIntersection Altitude 7,497 ft
Photo ofCruce. Seguimos por el sendero 19, el cual es muy cómodo y hacemos los 4,5kms en 50’ Photo ofCruce. Seguimos por el sendero 19, el cual es muy cómodo y hacemos los 4,5kms en 50’ Photo ofCruce. Seguimos por el sendero 19, el cual es muy cómodo y hacemos los 4,5kms en 50’

Cruce. Seguimos por el sendero 19, el cual es muy cómodo y hacemos los 4,5kms en 50’

PictographPanorama Altitude 7,405 ft
Photo ofNuestra referencias son La Montaña Guajara a la izda (tras el Parador) y a la dcha Los Roques de García Photo ofNuestra referencias son La Montaña Guajara a la izda (tras el Parador) y a la dcha Los Roques de García Photo ofNuestra referencias son La Montaña Guajara a la izda (tras el Parador) y a la dcha Los Roques de García

Nuestra referencias son La Montaña Guajara a la izda (tras el Parador) y a la dcha Los Roques de García

La leyenda cuenta que Montaña Guajara (2718 m) recibe el nombre de una princesa guanche que decidió poner fin a su vida despeñándose desde lo alto de la misma. Su enamorado (Tinguaro) falleció en la batalla de Aguere durante la conquista de la isla de Tenerife y tal fue su dolor al recibir la noticia que decidió que la vida sin él no tendría sentido.

PictographCar park Altitude 7,047 ft
Photo ofParking Parador Nacional Cañadas del Teide Photo ofParking Parador Nacional Cañadas del Teide Photo ofParking Parador Nacional Cañadas del Teide

Parking Parador Nacional Cañadas del Teide

En el Parador hay un restaurante de autoservico que nos permite recuperarnos rápidamente antes de regresar a Vilaflor de Chasna donde hemos dormido

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