Travesía de Navidad Playa del Postiguet Alicante 2023

17-12-2023

Primera prueba de la Liga de Travesías "Copa Alicante" 2023/2024.

Nuestra primera travesía de invierno. Yo me enrolo en el 3000 y mi mujer Ma Dolores en el 1500. Es la primera travesía que hace sin que yo la acompañe y la ha resuelto estupendamente.
Por mi parte la idea es hace bloque para que el compañero Patrice tenga opciones de pódium, y vaya si lo consigue, 1º Máster D. El equipo que trabaja junto, triunfa junto.

La organización hoy se ha despistado un poco y de los 3000 m. nos han escamoteado 700 y la cosa se ha quedado en 2300. Y el 1500 se ha quedado en 1200. Según parece una de las boyas no se ha podido instalar bien, de ahí el curioso dibujo del track, se supone que las dos vueltas deberían ser gemelas.
En cuanto a lo demás ha sido una mañana espectacular climatológicamente, el agua fresca como corresponde a las fechas. Pero con sol y sin apenas viento, y el mar en buenas condiciones.
No he estado del todo cómodo nadando, pero en cuanto me he dado cuenta de que los metros serían menos, a partir de ahí, curiosamente me he reactivado y he realizado una segunda mitad muy buena. Satisfecho.
Avituallamiento final con chocolate caliente que resucita el espíritu.

Datos Garmin:

Distancia: 2280 m.
Tiempo: 39' 10''
Tiempo en movimiento: 39' 10''
Tiempo transcurrido: 39' 10''
Ritmo medio: 1'43''/100 m
Ritmo medio en movimiento: 1'43''/100 m
Velocidad media: 3,5 km/h
Velocidad media en movimiento: 3,5 km/h
Paladas totales: 1.178
Velocidad media de palada: 30 bpm
Velocidad máxima de palada: 155 bpm
Distancia media por brazada: 1,94 m
Swolf medio: 39
Frecuencia cardíaca media: 120 ppm
Frecuencia cardíaca máxima: 138 ppm
Temperatura media: 8º C
Temperatura mínima: 6º C
Temperatura máxima: 14º C
Sensación térmica: 6º C
Viento: 2 km/h ONOE.
Humedad: 82%