170805 Circuit Camp de Tarragona. Vandekames Roja 2017. Cursa Exprés

Per veure les fotos d'aquesta cursa aneu al següent enllaç :

Vandekames roja 2017 ( 05-08-17 )

VALORACIÓ GLOBAL : Cursa complicada dins el campionat del camp de Tarragona, no només per la dificultat física i tècnica, sinó per la forta calor que avui ha fet a la zona. Amb dues versions, la exprés amb 290 finishers i la clàssica amb 154.

A tots els controls (3) i trobem líquids a més de fruita. Perfecta organització del club local i bona tasca habilitant corriols i camins força desconeguts.

Com es pot veure al track m’he despistat (wpt 05 ) 400 mts de més i vora 4’ perduts. També he patit una caiguda abans de la pujada als dedalts amb fort cop al peu que malgrat les fortes molèsties no m’ha impedit acabar.

Fent la correcció del tram equivocat , la cursa té realment 16,2 km. Abans de la sortida estricte control de frontal i aigua.

APROXIMACIÓ : Deixem el cotxe a Vandellòs a prop del poliesportiu

ORIENTACIÓ : ( Fàcil ) Circuit ( avui ) perfectament senyalitzat.

GPS :Sense problemes de senyal.

DIFICULTAT FÍSICA : ( Moderada ) Surten quasi 1000+ amb poc més de 16 km amb algunes zones “trencacames”

DIFICULTAT TÈCNICA : ( Moderada ) En un parell de llocs, cal posar unes mans.

PASSOS PERILLOSSOS : ( Cap )

DESCRIPCIÓ : Els waypoints mostren els avituallaments i controls a més de la sortida i arribada.

TIPUS de CAMÍ : Alternant trams de corriols amb poca pista plana o en baixada per recuperar, excepte l’inici i final de la cursa. Terreny amb molta pedra.

COBERTURA GPS i MÒBIL : Tema GPS sense problema. Movistar amb bona cobertura.

MENJAR : Fruita, fruits secs, pastes als avituallaments i sopar ( amanida, fideuà i fruita ) final

AIGUA : A tots els controls

DADES TÈCNIQUES : El GPS, avui anava amb Polar M400 que utilitzo per córrer, m’ha donat un desnivell de 890+. Temps en moviment 3h 04’. Posició final : 198 dels 290 que han entrat dins l’horari. Segons Endomondo 1013+.

POSSIBLES VARIANTS : El dia de la cursa, es fan dos recorreguts : Clàssic ( 25KM ) , exprés ( 16km ) . També una no gens fàcil caminada de 11 km amb avui 141 finishers amb uns quants corredors.....

BIBLIOGRAFIA : Ed. Piolet té cartografia . Mapa de les Muntanyes de Vandellòs

Aniré afegint fotos