170917 Circuit Camp de Tarragona. Pratdip 2017. Cursa Exprés
near Pratdip, Catalunya (España)
Viewed 1701 times, downloaded 102 times
Trail photos
Itinerary description
Per veure les fotos d'aquesta cursa aneu al següent enllaç :
Cursa Exprés de Pratdip ( Circuit Camp de Tarragona ) 17-09-17
VALORACIÓ GLOBAL : Cursa curta però amb certa complicació dins el campionat del camp de Tarragona, especialment per algún tram més tècnic. Amb dues versions, la exprés amb 280 finishers i la clàssica amb 134.
A tots els controls (2) i trobem líquids a més de fruita. Perfecta organització amb molts voluntaris.
Cursa no massa exigent físicament amb una forta pujada inicial per un cop assolit el Mont-redon començar a davallar. Les pujades posteriors són poques i amb molt poc desnivell.
APROXIMACIÓ : Deixem el cotxe a Pratdip ( on podem .... )
ORIENTACIÓ : ( Fàcil ) Circuit ( avui ) perfectament senyalitzat. Pràcticament, es correspon amb la segona etapa dels DIPS GPS : Sense problemes de senyal.
DIFICULTAT FÍSICA : ( Fàcil ) Surten quasi 900+ amb una mica menys de 15km.
DIFICULTAT TÈCNICA : ( Moderada -) En un parell de llocs , molt ben senyalitzats i amb voluntaris que avisaven, cal ajudar-se de unes cordes.
PASSOS PERILLOSSOS : ( Cap ) Al portell del carreter podem tenir certs problemes en mollat.
DESCRIPCIÓ : Els waypoints mostren els avituallaments i controls a més de la sortida i arribada.
TIPUS de CAMÍ : Inici i final per asfalt. La resta corriols. Tram de pista de 1,8km entre els AV1 i AV2 on es pot córrer i recuperar mitja.
COBERTURA GPS i MÒBIL : Tema GPS sense problema. Movistar amb bona cobertura.
MENJAR : Fruita, fruits secs, pastes als avituallaments i dinar ( fideuà i fruita ) final
AIGUA : A tots els controls
DADES TÈCNIQUES : El GPS, avui anava amb Polar M400 que utilitzo per córrer, m’ha donat un desnivell de 890+. Temps real 2hr 37’30”. Temps en moviment 2h 32’. Posició final : 178 dels 280 que han entrat dins l’horari. Segons Endomondo 913+.
POSSIBLES VARIANTS : El dia de la cursa, es fan dos recorreguts : Clàssic ( 24KM ) , exprés ( 15km ) . També una no gens fàcil caminada amb el mateix recorregut que la exprés
BIBLIOGRAFIA : Ed. Piolet té cartografia . Mapa de la Serra de Llaberia.
--
Waypoints
02 Pas dels Siscus 21-11-13
Comments (6)
You can add a comment or review this trail
I have followed this trail View more
Information
Easy to follow
Scenery
Moderate
Trail molt entretingut
Ibilbide oso polita. Eskerrik asko
Gràcies rodenapa 01
I have followed this trail verified View more
Information
Easy to follow
Scenery
Moderate
Ruta muy bonita, perfecto para escaparse unas horas del sol y playa
Gràcies axii , per la valoració
Una pregunta : de puede bajar bien por el barranco de la dóvia y así acortar un poco la ruta?. Gracias!