191013 Trail de Tivissa exprés 2019 . 7a Prova (darrera) del campionat de curses de Muntanya del Camp de Tarragona 2019

VALORACIÓ GLOBAL : Circuit força tècnic el d’aquesta sisena cursa del circuit de curses de Muntanya del Camp de Tarragona, però no tant complicades com Vandellòs i la Portella. Aquest any han eliminat el km inicial per dins del poble, escurçant doncs la cursa.
Tenint en compte que en aquests events sempre vas ràpid, crec que qualsevol persona preparada físicament pot acabar, inclòs caminant, la cursa en menys de les 5hr que hi ha de termini. De fet són uns 12,3 km i uns 700+.
Aquest nou circuit del 2019 resulta tècnicament una mica més fàcil que el de l’any passat i només te dos avituallaments. A l’arribada botifarra, birres i pastes per completar la matinal.
La cursa exprés ha tingut 159 finishers dins els temps límit dels 168 inscrits a la cursa. A la llarga han acabat 98 trailerus.
Molt bona organització i senyalització. Tema aparcament cotxes sense problema. La bossa del corredor amb regal sorpresa d’un paraigües a més de cremes solars i una bossa tipus cistell de la compra. També hi havia una cursa d’iniciació de 10 km’s amb 43 participants. A sota de la Tossa hi havia un control de pas que no se per que a servit......
Molt content d’haver completar les set curses del campionat exprés del 2019. Ara a descansar i l’any proper pot ser que en faci alguna, però no la pressió de tot el campionat.

APROXIMACIÓ : La cursa comença i acaba al costat del poliesportiu de Tivissa ( wpt 01 )

ORIENTACIÓ i GPS : ( Molt Fàcil ) Perfecta la senyalització, les cintes ens orienten en tot moment. Sense problema de senyal al GPS

DIFICULTAT FÍSICA : ( Moderada + )

DIFICULTAT TÈCNICA : ( Moderada ) Algun tram tècnic de baixada, però el tram més complicat és entre els wpt 06 i 07 amb força pedra i un parell de llocs on cal desgrimpar.

PASOS PERILLOSSOS : ( Fàcil +) A la zona dels borjos, hi ha unes cordes a manera de passamans pel relliscós del terra. És l’anomenat grau de la puça ( wpt 11 )

DESCRIPCIÓ : Com sempre, els wpt pretenen indicar els punt més significatius, interessants i conflictius de la ruta. En quest cas també amb els avituallaments del dia de la cursa.

TIPUS de CAMÍ : Tram de pista des del Coll de la Llena fins el coll de Montnegret ( wpt 03), la resta corriols i el tècnic llarg tram de carena amb molta pedra. Molt bonica la zona dels “borjos”

COBERTURA GPS i MÒBIL : Tema GPS sense problemes. Avui no portava el mòbil

MENJAR : Als controls hi havia fruits secs, xuxes, fruita i líquids.

AIGUA : En els avituallaments begudes amb got

DADES TÈCNIQUES : Segons GPS, en moviment 2 Hr 08’. Temps oficial 2 hr 10’ 02” Posició final 108 de 159 finishers. Avui portava el Polar M400.
En aquesta darrera cursa del circuit he anat força tranquil, sense arriscar res en les baixades ni forçar al pla i pujades. Vaja com darrerament faig a totes aquestes curses.

BIBLIOGRAFIA : Ed. Piolet té mapa de la zona “Muntanyes de Tivissa”