(2019) IV Trail de BOGARRA, Albacete

IV Trail de BOGARRA
trail, 18000m, +1000m
03/marzo, Albacete

_Dorsal: 3599
_Tiempo: 1h54'31''
_Clas.General: 29/198 (14,65%)
_Clas.Categoría (VetA): 12/36 (33,33%)
_Ritmo neto: 6:22min/km

_Tiempo neto respecto al 1º: +18:03
_Categoría: (3º) +12:00

_Ritmos según Garmin: (min/km)
km1-5: 4:08 - 7:34 - 10:23 - 7:02 - 5:32
km6-10: 4:38 - 6:52 - 14:00 - 8:18 - 3:44
km11-15: 4:03 - 4:41 - 4:40 - 4:47 - 5:19
km16-18: 7:36 - 5:12 - 5:31 (+ el pico: 4:42)

_Frecuencia cardíaca media por minuto: 160
_Frecuencia cardíaca máxima por minuto: 173

https://connect.garmin.com/modern/activity/3431290005

https://www.gps-sport.net/trainings/IV-Trail-de-BOGARRA%2C-Albacete_2327953

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/2019-iv-trail-de-bogarra-albacete-33984484
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1) Hacía tiempo que no surgía la situación de hacer un pequeño viaje en compañía para participar en una carrera. Se dio dicha oportunidad gracias a la invitación de Mayte y de Sergi. La carrera: el Trail de Bogarra, en este caso con casa en el pueblo por parte de la familia de Mayte.

2) Seve y Eva llegaron al pueblo la noche del viernes. Martín, Lidia, Sergi y Mayte arrancaron después de comer ya que Martín trabajaba por la mañana. En el caso de Begoña y yo empezamos el viaje sobre las 19:40h después de mi salida del curro. Unas dos horas y pico después estábamos en Bogarra, provincia de Albacete. Toda la tropa en el bar del pueblo viendo el Real Madrid - Barça. Segunda parte del partido y cena de picoteo más montaditos y hamburguesas.

3) Amanece el domingo. Hace fresquito pero hace sol y el cielo está despejado. "A poco que apriete el sol sobran hasta los manguitos". Y así fue, camiseta y pantalón corto, suficiente.

4) Partes de la carrera:

_4.1) Inicio y bajada hasta el río Bogarra, toma de contacto y entrada en calor, tramo de 1,5km.

_4.2) Subida al Cerro Picayo en la que el punto álgido consiste en un camino zigzagueante de casi 2 km en subida para acabar en una parte rocosa llamada Pico Picayo (1189msnm), después recorremos el resto del cerro.

_4.3) Subida al techo de la prueba, el Padrastro (1502msnm). La parte más complicada de la subida es de apenas un 1 km pero se hace muy dura tanto por el calor, como el tipo de terreno y la pendiente exagerada. Prácticamente estás ascendiendo campo a través hasta el macizo rocoso de la cima. En la parte de la roca toca usar las manos para llegar a lo alto. Km 8,7 aprox. Vistas impresionantes.

_4.4) Descenso vertiginoso de 1,6 km, seguido de una bajada con una pendiente menor por caminos hasta recorrer una rambla sorprendentemente cómoda (normalmente las ramblas son muy incómodas). Alcanzamos el entorno del arroyo del Batán, es la parte del recorrido que más me gustó, deseaba que no se acabara nunca, jajaja.

_4.5) Llegada al caserío de El Batán (donde después íbamos a comer) y ya queda el último tramo. Toca un poco de subida que a muchos se nos atraganta un poco, si bien veo que a otros se les atraganta más que a mí. Bajada en zigzag en terreno con piedra suelta y enlazamos con la Ruta de las Esculturas, un camino junto al cual hay mucha esculturas de piedra o esculpidas en rocas in situ.

_4.6) Llegamos a la base del pueblo, Lidia está animando. Ya "solo" queda superar unas cuestas breves pero empinadísimas con Eva y Begoña inmortalizando estos instantes. Y por fin... ¡meta! Aquí se encuentra Mayte junto con una amiga.

5) Sergi ya había llegado a meta un ratico antes que yo, detrás mía Martín y después Seve.

6) Carrera rápida y muy montañera. Muy recomendable para repetir. Avituallamiento final con birra y embutido de la zona.

7) Ducha y comida en el Merendero Batanero, lugar en el que para llegar a allí tienes que meter el coche en una pista forestal durante casi 2,5 km. Tras comer, visita al entorno natural con salto de agua. Al rato vuelta a Alicante. Buen domingo, buena carrera y buena compañía.