Caudete Camino Toconera-Balsa-Piedra Agujereada-Falda Alácera-Camino Toconera 8-9-23
near Los Prados, Castilla-La Mancha (España)
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Itinerary description
Datos Garmin:
Distancia: 10,50 km.
Tiempo: 56'35''
Tiempo en movimiento: 55`58''
Tiempo de carrera: 55'58''
Tiempo transcurrido: 1h 00' 13''
Ritmo medio: 5'23''/km
Ritmo medio en movimiento: 5'20''/km
Ritmo óptimo: 3'50''/km
Ritmo medio adaptado a la pendiente: 5'11''/km
Velocidad media: 11,1 km/h
Velocidad media en movimiento: 11,3 km/h
Velocidad máxima: 15,7 km/h
Velocidad media adaptada a la pendiente: 11,6 km/h
Ascenso total: 218,4 m
Descenso total: 210,1 m
Altura mínima: 530,4 m
Altura máxima: 679,6 m
Frecuencia cardíaca media: 139 bpm
Frecuencia cardíaca máxima: 154 bpm
Cadencia de carrera media: 168 ppm
Cadencia de carrera máxima: 209 ppm
Longitud media de zancada: 1,10 m
Temperatura media: 27,8º C
Sensación térmica: 29,4º C
Viento: 11 km/h E.
Humedad: 58%
Distancia: 10,50 km.
Tiempo: 56'35''
Tiempo en movimiento: 55`58''
Tiempo de carrera: 55'58''
Tiempo transcurrido: 1h 00' 13''
Ritmo medio: 5'23''/km
Ritmo medio en movimiento: 5'20''/km
Ritmo óptimo: 3'50''/km
Ritmo medio adaptado a la pendiente: 5'11''/km
Velocidad media: 11,1 km/h
Velocidad media en movimiento: 11,3 km/h
Velocidad máxima: 15,7 km/h
Velocidad media adaptada a la pendiente: 11,6 km/h
Ascenso total: 218,4 m
Descenso total: 210,1 m
Altura mínima: 530,4 m
Altura máxima: 679,6 m
Frecuencia cardíaca media: 139 bpm
Frecuencia cardíaca máxima: 154 bpm
Cadencia de carrera media: 168 ppm
Cadencia de carrera máxima: 209 ppm
Longitud media de zancada: 1,10 m
Temperatura media: 27,8º C
Sensación térmica: 29,4º C
Viento: 11 km/h E.
Humedad: 58%
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