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Kangas Mountain Original Trail - entrenamiento

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Trail stats

Distance
13.09 mi
Elevation gain
4,524 ft
Technical difficulty
Moderate
Elevation loss
4,524 ft
Max elevation
2,397 ft
TrailRank 
60
Min elevation
2,397 ft
Trail type
Loop
Moving time
3 hours 23 minutes
Time
3 hours 52 minutes
Coordinates
3467
Uploaded
February 4, 2023
Recorded
February 2023
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near Cangas de Onís, Asturias (España)

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Trail photos

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Itinerary description

Faltaría para estar completa, la subida y bajada al ÁrbolIn.

Un recorrido de 33 kilómetros en media Montaña con un desnivel acumulado de casi 4.000 metros por pistas forestales, monte raso y cortafuegos.

Con salida desde el centro de Cangas de Onís, el recorrido lleva a los participantes al Pico del Arbolín para regresar a Cangas de Onís cruzando el río Sella por el mítico Puente Romano antes de dirigirse hacia la segunda gran cima del día: el Colláu L´Andrin.

Tras descender, de nuevo toca cruzar el río Sella y remontar el Dobra por su orilla izquierda antes de afrontar la tercera, y más dura, ascensión del día. Al alcanzar la cima del alto de Següenco, los corredores afrontarán la esperada bajada hacia la meta de Cangas de Onís.

Waypoints

PictographWaypoint Altitude 210 ft
Photo ofCangas De onis

Cangas De onis

PictographBridge Altitude 203 ft
Photo ofPuente Romano Photo ofPuente Romano

Puente Romano

PictographIntersection Altitude 217 ft
Photo ofIzquierda

Izquierda

PictographWaypoint Altitude 226 ft
Photo ofDego

Dego

PictographWaypoint Altitude 236 ft
Photo ofCruzamos la carretera y cogemos la pista

Cruzamos la carretera y cogemos la pista

PictographIntersection Altitude 410 ft
Photo ofDerecha hacia arriba.

Derecha hacia arriba.

Zona de barro. Zona que pica hacia arriba. Zona de 160.

PictographIntersection Altitude 515 ft
Photo ofDerecha

Derecha

PictographIntersection Altitude 545 ft
Photo ofIzquierda hacia arriba Photo ofIzquierda hacia arriba

Izquierda hacia arriba

Zona de CUESTA. Zona de 169. Zona pindia Utilizar palos.

PictographIntersection Altitude 853 ft
Photo ofIzquierda. Fin de la cuesta.

Izquierda. Fin de la cuesta.

PictographWaypoint Altitude 827 ft
Photo ofZonas de descenso resbaladiza.

Zonas de descenso resbaladiza.

Zona de reposo. 150.

PictographIntersection Altitude 390 ft
Photo ofDerecha final del descenso.

Derecha final del descenso.

PictographIntersection Altitude 469 ft
Photo ofIzquierda, zona de descenso prolongada.

Izquierda, zona de descenso prolongada.

PictographWaypoint Altitude 374 ft
Photo ofMonte arriba.

Monte arriba.

Zona de pindia con algo de barra

PictographWaypoint Altitude 456 ft
Photo ofZona del Depósito. Photo ofZona del Depósito. Photo ofZona del Depósito.

Zona del Depósito.

Zona 155, 160

PictographWaypoint Altitude 436 ft
Photo ofDescenso hacia Avalle

Descenso hacia Avalle

PictographWaypoint Altitude 282 ft
Photo ofAvalle Photo ofAvalle

Avalle

Hasta aquí 40 minutos Zona reposo

PictographWaypoint Altitude 253 ft
Photo ofSubida larga y prolongada por sendero .

Subida larga y prolongada por sendero .

Mejor con bastones. Zona Pindial. Zona 168.

PictographRisk Altitude 817 ft
Photo ofHacia arriba

Hacia arriba

Continuamos hacia arriba Zona con barro. Cuidado.!!! Zona 165. Un poco de descanso al principio.

PictographWaypoint Altitude 997 ft
Photo ofCarretera General - Andrin Photo ofCarretera General - Andrin

Carretera General - Andrin

Hasta aquí 1h :01 min Empieza ahora una zona de reposo. Se puede ir a 150 155 para descansar.

PictographWaypoint Altitude 1,135 ft
Photo ofSubida

Subida

PictographIntersection Altitude 1,329 ft
Photo ofComienza el descenso. Photo ofComienza el descenso.

Comienza el descenso.

Izquierda Hasta aquí 1:17

PictographWaypoint Altitude 354 ft
Photo ofSantianes de Tornin

Santianes de Tornin

Hasta aquí 1:34 Zona primera a buen ritmo.

PictographBridge Altitude 325 ft
Photo ofPuente Dobra

Puente Dobra

Hasta aquí una hora y 38 minutos Empieza una posible zona de 150. No apretar mucho que luego empieza la subida gorda. Conviene entrar descansada.

PictographIntersection Altitude 358 ft
Photo ofComienza subida a Següenco Photo ofComienza subida a Següenco

Comienza subida a Següenco

A la izquierda. Hasta aquí 1:49

PictographWaypoint Altitude 928 ft
Photo ofFin del pedrero

Fin del pedrero

Primera parte de la subida. Comienza una zona de Llano. Hasta aquí 2:03

PictographWaypoint Altitude 955 ft
Photo ofBosque

Bosque

Subida alternada con algún llano

PictographIntersection Altitude 1,099 ft
Photo ofIzquierda

Izquierda

Comienza la subida otra vez. Hasta aquí dos horas y 15 minutos.

PictographFountain Altitude 1,224 ft
Photo ofAgua.

Agua.

PictographWaypoint Altitude 1,555 ft
Photo ofCabañas.

Cabañas.

Aquí mis pulsaciones ahora son de 166. Hasta aquí 2:26

PictographWaypoint Altitude 1,850 ft
Photo ofZona de Llano.

Zona de Llano.

Recuperación antes de subir la última cuesta. Hasta aquí 2:35

PictographIntersection Altitude 1,942 ft
Photo ofÚltimo tramo de subida.

Último tramo de subida.

Izquierda. Hasta aquí 2:41

PictographWaypoint Altitude 2,313 ft
Photo ofFinal de la subida Photo ofFinal de la subida

Final de la subida

Comienza una zona de Llano, donde reposar un poco Hasta aquí 2:52

PictographWaypoint Altitude 2,297 ft
Photo ofInició descenso a Nieda

Inició descenso a Nieda

Termina en la zona de Llano Comienza la bajada a Nieda. Hasta aquí 2:59

PictographWaypoint Altitude 705 ft
Photo ofNieda

Nieda

Hasta aquí 3:23

PictographWaypoint Altitude 289 ft
Photo ofCangas

Cangas

3:48

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