Monte entre Viana y Boecillo - 13.66km 4m51s 169ppm - 11NOV2013
Author
Trail stats
- Distance
- 8.43 mi
- Elevation gain
- 495 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 495 ft
- Max elevation
- 2,388 ft
- TrailRank
- 23
- Min elevation
- 2,243 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- one hour 9 minutes
- Coordinates
- 923
- Uploaded
- July 1, 2014
- Recorded
- November 2013
near Viana de Cega, Castilla y León (España)
Viewed 149 times, downloaded 6 times
Itinerary description
http://connect.garmin.com/activity/405831676#
Al final adelanté la sesión doble al lunes porque recibí una llamada de Toño para ver si quería salir a correr y no pude negarme. La condición era ir en plan tranquilo.
Me dijo que tirase para donde quisiera, así que nos metimos en el monte entre Viana y Boecillo. Aproveché para meter unos senderos en la parte inicial, intentando buscar una conexión con la bajada final pero todo quedó en un rodeo.
Bajamos a la zona norte del monte con la idea de subir por el primer túnel vegetal pero con eso de ir hablando, se me pasó el punto donde teníamos que iniciar el regreso. Total, que para llegar a tiempo a recoger a los niños al cole tuvimos que ir algo más rápido y Toño se puso a tirar como un demonio (a veces veía ritmos de 3.30 en mi reloj). Los km 10 y 11 los hicimos a 3.51. En la última parte ya bajamos un poco porque vimos que llegábamos bien.
Al final un entrenamiento más duro del esperado.
Con las Adidas Kanadia TR4.
Al final adelanté la sesión doble al lunes porque recibí una llamada de Toño para ver si quería salir a correr y no pude negarme. La condición era ir en plan tranquilo.
Me dijo que tirase para donde quisiera, así que nos metimos en el monte entre Viana y Boecillo. Aproveché para meter unos senderos en la parte inicial, intentando buscar una conexión con la bajada final pero todo quedó en un rodeo.
Bajamos a la zona norte del monte con la idea de subir por el primer túnel vegetal pero con eso de ir hablando, se me pasó el punto donde teníamos que iniciar el regreso. Total, que para llegar a tiempo a recoger a los niños al cole tuvimos que ir algo más rápido y Toño se puso a tirar como un demonio (a veces veía ritmos de 3.30 en mi reloj). Los km 10 y 11 los hicimos a 3.51. En la última parte ya bajamos un poco porque vimos que llegábamos bien.
Al final un entrenamiento más duro del esperado.
Con las Adidas Kanadia TR4.
Waypoints
Waypoint
2,254 ft
LAP001
LAP001
Waypoint
2,276 ft
LAP002
LAP002
Waypoint
2,263 ft
LAP003
LAP003
Waypoint
2,367 ft
LAP004
LAP004
Waypoint
2,320 ft
LAP005
LAP005
Waypoint
2,355 ft
LAP006
LAP006
Waypoint
2,260 ft
LAP007
LAP007
Waypoint
2,274 ft
LAP008
LAP008
Waypoint
2,304 ft
LAP009
LAP009
Waypoint
2,366 ft
LAP010
LAP010
Waypoint
2,369 ft
LAP011
LAP011
Waypoint
2,281 ft
LAP012
LAP012
Waypoint
2,265 ft
LAP013
LAP013
Waypoint
2,270 ft
LAP014
LAP014
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