CRISTINA IGLESIAS REY - Ruta Surfera por Patos

Descripción de la ruta Se trata de una ruta a lo largo del arenal de la Playa de Patos, con los puntos de interés más relevantes para cualquier surfista que quiera conocer la zona. En la parte izquierda de la playa (inicio y final de la ruta) encontramos 3 olas diferentes que rompen en fondo rocoso, mientras que la zona donde se sitúan las escuelas municipales es fondo de arena, perfecto para principiantes

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario CRISTINA
Edad: 13 años
Sexo: Mujer
Talla: 154 cm
Peso: 53 Kg
IMC: 20
Distancia total de la ruta: 2,4 Km
Duración: 0,35 min
Kcal consumidas: 200 Kcal
FC Media: 105ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 7 metros
Desnivel acumulado bajando: 7 metros
Escala de Borg: 2

Análisis MIDE

Horario: 0,35 min
Desnivel de subida: 7 metros
Desnivel de bajada: 7 metros
Distancia horizontal: 2,4 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 1
Cantidad de esfuerzo necesario: 1


Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 1 litro de agua.

Ruta realizada por: Cristina Iglesias Rey

Descrición da ruta: Trátase dunha ruta ao longo do arenal da Praia de Patos, cos puntos de interese máis relevantes para calquera surfeiro que quera coñecer a zona. Na parte esquerda da praia (inicio y final de la ruta) atopamos 3 ondas diferentes que rompen en fondo rochoso, mentras que na zona onde se sitúan as escolas municipais é fondo de area, perfecto para os principiantes

Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario CRISTINA
Idade: 23años
Sexo: Mujer
Estatura: 154cm
Peso: 53 Kg
IMC: 20
Distancia total da ruta: 2,4 Km
Duración: 0,35 min
Kcal consumidas: 200 Kcal
FC Media: 105 ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subindo: 7 metros
Desnivel acumulado baixando: 7 metros
Escala de Borg: 2

Análise MIDE

Horario: 0,35 min
Desnivel de subida: 7 m
Desnivel de baixada: 7 m
Distancia horizontal: 2,4 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 1
Cantidade de esforzo necesario: 1
Outros datos de interese:

Ruta apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 1 litro de auga.

Ruta realizada por: Cristina Iglesias Rey