FCCED-UVIGO-2019-R12. Embalse do Pontillón (Berducido, Pontevedra).

Descripción de la ruta

El embalse de Pontillón de Castro es un embalse del mismo nombre situado en la parroquia de Verducido (San Martín) (en el municipio de Pontevedra). Este embalse se nutre del agua del río Rons y que junto al río Lérez es el encargado de abastecer a la ciudad de Pontevedra de agua a través de la potabilización en la ETAP en la carretera de Couso-Lérez.
El embalse se construyó entre 1943 y 1956. Su construcción se debe a la necesidad de abastecimiento de agua de la ciudad de Pontevedra, debido a su crecimiento y al no siempre suficiente aporte de agua del río Lérez.
El proyecto de la obra fue realizado por el ingeniero Rafael Picó. En 1947, se decidió ampliar la altura de la presa hasta los 23 metros de altura, para poder albergar así más volumen de agua.
Este embalse además de ser el encargado de abastecer a la capital de la provincia, es un lugar para la práctica deportiva de piragüismo en aguas tranquilas. Cuenta con un centro deportivo, denominado Centro Deportivo de Pontillón do Castro, inaugurado en 2007, lugar de entrenamiento diario de muchos deportistas. Ese mismo año acogió el mundial de piragüismo en aguas tranquilas. Como actividad aliciente cuenta con un rocódromo, situado en uno de los márgenes laterales del embalse y tres vías de senderismo.
La ruta realizada es una ruta circular alrededor del embalse de Pontillón, en el ayuntamiento de Berducido. La ruta se realiza en una zona de densa vegetación, gracias al proceso de repoblación que llevaron a cabo desde la comunidad de montes tras los incendios que sufrió esta zona en 2006. Esto le brinda un valor ecológico a la zona muy alto, debido a las panorámicas que nos encontramos a lo largo de la ruta, como las diferentes especies animales que habitan en la zona. Esta ruta comienza justo en la orilla del embalse y a través de unos senderos de tierra y un pequeño tramo de asfalto, rodea todo el embalse. Esta ruta supone una distancia de 9,20 km con desniveles tanto ascendentes como descendentes, llegando desde 186 m sobre el nivel del mar hasta 390 m de altura. Se trata de un sendero poco señalizado, aunque perderse es bastante difícil ya que nos encontramos con pocos cruces a lo largo de la ruta. La primera parte de la ruta se trata de un desnivel ascendente durante un largo periodo hasta llegar a una zona asfaltada. Esta zona asfaltada será todo cuesta hacia abajo hasta llegar a un cruce de caminos, donde se coge hacia mano izquierda y se vuelve a un camino de sendero. Una vez en este camino se llega a una zona desde la cual se vuelve a divisar el embalse y se avanzará por la orilla del mismo. Un poco más tarde se volverá a encontrar con una zona asfaltada y se tendrá que cruzar el puente que pasa por encima de las compuertas del embalse y que rodeará las instalaciones deportivas. Para finalizar se subirá por un camino de tierra para llegar al punto de inicio de la ruta. Se trata de una ruta que al empezar aparente bastante exigente por su pronunciada cuesta nada más arrancar la ruta, pero que más adelante se transforma en una ruta muy bonita con las vistas del embalse y la fauna de la zona.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1: Brais.
Edad: 22 años.
Sexo: masculino.
Talla: 173 cm.
Peso: 67 Kg.
IMC: 22.39.
Distancia total de la ruta: 9 Km.
Duración: 1 h y 54 min.
Kcal consumidas: 607 Kcal.
FC Media: 106 ppm.
FC Máxima: 149 ppm.
Desnivel acumulado subiendo: 275 metros.
Desnivel acumulado bajando: 275 metros.
Escala de Borg: 10/20.

Usuario 2: Xoán.
Edad: 22 años.
Sexo: masculino.
Talla: 180 cm.
Peso: 73 Kg.
IMC: 22.53.
Distancia total de la ruta: 9 Km.
Duración: 1 h y 54 min.
Kcal consumidas: 631 Kcal.
FC Media: 102 ppm.
FC Máxima: 157 ppm.
Desnivel acumulado subiendo: 275 metros.
Desnivel acumulado bajando: 275 metros.
Escala de Borg: 11/20.

Usuario 3: Óscar.
Edad: 21 años.
Sexo: masculino.
Talla: 180 cm.
Peso: 73 Kg.
IMC: 22.53.
Distancia total de la ruta: 9 Km.
Duración: 1 h y 54 min.
Kcal consumidas: 631 Kcal.
FC Media: 101 ppm.
FC Máxima: 150 ppm.
Desnivel acumulado subiendo: 275 metros.
Desnivel acumulado bajando: 275 metros.
Escala de Borg: 8/20.

Usuario 4: Adrián.
Edad: 23 años.
Sexo: masculino.
Talla: 162 cm.
Peso: 64 Kg.
IMC: 24.39.
Distancia total de la ruta: 9 Km.
Duración: 1 h y 54 min.
Kcal consumidas: 338 Kcal.
FC Media: 85 ppm.
FC Máxima: 129 ppm.
Desnivel acumulado subiendo: 275 metros.
Desnivel acumulado bajando: 275 metros.
Escala de Borg: 8/20.

Análisis MIDE

Horario: 2 h y 50 min.
Desnivel de subida: 275 metros.
Desnivel de bajada: 275 metros.
Distancia horizontal: 9 Km.
Tipo de recorrido: Circular.
Severidad del medio natural: 2.
Orientación en el itinerario: 1.
Dificultad en el desplazamiento: 1.
Cantidad de esfuerzo necesario: 2.

Otros datos de interés

Ruta no apta para realizar en bicicleta.

Ruta realizada por:Brais Díaz Rodríguez, Xoán Fernández Acevedo, Óscar González Comesaña y Adrián González Santiago.



Descrición da ruta:

O encoro de Pontillón de Castro é un encoro do mesmo nome situado na parroquia de Verducido (San Martín) (no municipio de Pontevedra). Este encoro está alimentado polas augas do río Rons e, xunto co río Lérez, é o encargado de subministrar auga á cidade de Pontevedra mediante a depuración do ETAP na estrada Couso-Lérez.
O encoro foi construído entre 1943 e 1956. A súa construción débese á necesidade de abastecemento de auga da cidade de Pontevedra, debido ao seu crecemento e a non sempre a posibilidade de abastecemento de auga do río Lérez.
O proxecto foi realizado polo enxeñeiro Rafael Picó. En 1947, decidiuse estender a altura da presa a 23 metros de altura para albergar máis volume de auga.
Este encoro, ademais de encargarse do subministro da capital da provincia, é un lugar para a práctica de piragüismo en augas tranquilas. Ten un centro deportivo chamado Pontillón do Castro, centro deportivo, inaugurado en 2007, un lugar para o adestramento diario de moitos atletas. Ese mesmo ano acolleu o campionato mundial de piragüismo en augas tranquilas. Como actividade auxiliar, conta cun muro de escalada, situado nunha das marxes laterais do encoro e tres rutas de senderismo.
A ruta é unha ruta circular ao redor do embalse de Pontillón, no municipio de Berducido. A ruta ten lugar nunha zona de densa vegetación, grazas ao proceso de repoboación realizado dende a comunidade forestal tras os incendios sufridos por esta zona en 2006. Isto dá un valor ecolóxico á zona moi elevado debido á panorámica que atopamos ao longo da ruta, como as distintas especies animais que habitan a zona. Esta ruta comeza xusto no bordo do encoro e, a través de pistas de terra e un pequeno tramo de asfalto, rodea todo o embalse. Esta ruta supón unha distancia de 9,20 km con pendentes ascendentes e descendentes, que alcanzan os 186 metros sobre o nivel do mar ata os 390 metros de altura. É un trazado pouco marcado, aínda que perderse é bastante difícil xa que atopamos poucos cruzamentos ao longo da ruta. A primeira parte da ruta é unha pendente ascendente durante un longo período de tempo ata chegar a unha zona asfaltada. Esta área pavimentada será todo un descenso ata chegar a un cruzamento de camiños, onde tomaremos un desvío á esquerda e trátase dun sendeiro. Unha vez neste camiño, chegarás a unha zona desde a que se verá de novo o encoro e avanzarás ao longo da súa costa. Un pouco despois atoparás unha área pavimentada e terás que cruzar a ponte que pasa polas comportas do encoro e que rodea as instalacións deportivas. Finalmente, subirás un camiño de terra para chegar ao punto de partida da ruta. Un percorrido que ao principio parece ser bastante esixente pola súa pendente en canto comeza a ruta, pero máis tarde convértese nun percorrido moi bonito con vistas ao encoro e á fauna da zona.

Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1: Brais.
Idade: 22 anos.
Sexo: masculino.
Estatura: 173 cm.
Peso: 67 Kg.
IMC: 22.39.
Distancia total da ruta: 9 Km.
Duración: 1 h e 54 min.
Kcal consumidas: 607 Kcal
FC Media: 106 ppm.
FC Máxima: 149 ppm.
Desnivel acumulado subindo: 275 metros.
Desnivel acumulado baixando: 275 metros.
Escala de Borg: 10/20.

Usuario 2: Xoán.
Idade: 22 anos.
Sexo: masculino.
Estatura: 180 cm.
Peso: 73 Kg.
IMC: 22.53.
Distancia total da ruta: 9 Km.
Duración: 1 h e 54 min.
Kcal consumidas: 631 Kcal
FC Media: 102 ppm.
FC Máxima: 157 ppm.
Desnivel acumulado subindo: 275 metros.
Desnivel acumulado baixando: 275 metros.
Escala de Borg: 11/20.

Usuario 3: Óscar.
Idade: 22 anos.
Sexo: masculino.
Estatura: 180 cm.
Peso: 73 Kg.
IMC: 22.53.
Distancia total da ruta: 9 Km.
Duración: 1 h e 54 min.
Kcal consumidas: 631 Kcal
FC Media: 101 ppm.
FC Máxima: 150 ppm.
Desnivel acumulado subindo: 275 metros.
Desnivel acumulado baixando: 275 metros.
Escala de Borg: 9/20.

Usuario 4: Adrián.
Idade: 23 anos.
Sexo: masculino.
Estatura: 162 cm.
Peso: 64 Kg.
IMC: 24.39.
Distancia total da ruta: 9 Km.
Duración: 1 h e 54 min.
Kcal consumidas: 631 Kcal
FC Media: 85 ppm.
FC Máxima: 129 ppm.
Desnivel acumulado subindo: 275 metros.
Desnivel acumulado baixando: 275 metros.
Escala de Borg: 8/20.

Análise MIDE

Horario: 2 h y 50 min.
Desnivel de subida: 275 metros.
Desnivel de baixada: 275 metros.
Distancia horizontal: 9 Km.
Tipo de recorrido: Circular.
Severidade do medio natural: 2.
Orientación no itinerario: 1.
Dificultade no desprazamento: 1.
Cantidade de esforzo necesario: 2.

Outros datos de interese:

Ruta non apta para realizar na bicicleta

Ruta realizada por:Brais Díaz Rodríguez, Xoán Fernández Acevedo, Óscar González Comesaña y Adrián González Santiago.