FCCED-UVIGO-2021. GRUPO A. Ruta por el río Lérez (Pontevedra, Pontevedra).

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Miguel Barros Álvarez

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Trail stats

Distance: 1.67 mi
Elevation gain: 108 ft
Technical difficulty: Easy
Elevation loss: 92 ft
Max elevation: 89 ft
TrailRank: 30
Min elevation: 15 ft
Trail type: One Way

Coordinates: 57
Uploaded: March 22, 2022

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near Pontevedra, Galicia (España)

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Itinerary description

Descripción de la ruta

El río Lérez pertenece a la provincia de Pontevedra. Nace en el monte de San Bieito, en el municipio de Forcarei. Desemboca en el océano Atlántico, formando la ría de Pontevedra, entre la localidad de Poio y la ciudad de Pontevedra. Tiene una longitud de 62km.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Miguel Barros Álvarez
Edad: 21 años
Sexo: Masculino
Talla: 170 cm
Peso: 63 Kg
IMC: 21,8
Distancia total de la ruta: 2,68 Km
Duración: 45 min
Kcal consumidas: 150 Kcal
FC Media: 140 ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 33 metros
Desnivel acumulado bajando: 28 metros
Escala de Borg: 4

Análisis MIDE

Horario: 45 min
Desnivel de subida: 33 metros
Desnivel de bajada: 28 metros
Distancia horizontal: 2,68 Km
Tipo de recorrido: travesía
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: X
Dificultad en el desplazamiento: X
Cantidad de esfuerzo necesario: 1

Otros datos de interés

Ruta no apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: Miguel Barros Álvarez

Descrición da ruta

O río Lérez pertence á provincia de Pontevedra. Nace no monte de San Bieito, no concello de Forcarei. Desemboca no océano Atlántico, formando a ría de Pontevedra, entre a localidade de Poio e a cidade de Pontevedra. Ten unha lonxitude de 62 km.

Análise interna

Ruta a pé

Miguel Barros Álvarez
Idade: 21 anos
Sexo: Masculino
Tamaño: 170 cm
Peso: 63 Kg
IMC: 21,8
Distancia total do percorrido: 2,68 km
Duración: 33 minutos
Kcal consumidas: 150 Kcal
FC media: 140 bpm
HR máxima: 160 bpm
Desnivel acumulado en subida: 33 metros
Desnivel acumulado en baixada: 28 metros
Escala Borg: 4

Análise MIDE

Horas: 45 minutos
Desnivel de subida: 33 metros
Desnivel de descenso: 28 metros
Distancia horizontal: 2,68 Km
Tipo de percorrido: Travesía
Gravidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: X
Dificultade para moverse: X
Esforzo necesario: 1

Outra información de interese

Ruta non apta para circular en bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: Miguel Barros Álvarez