Senda Corral de Lobos (Prioro, Montaña Oriental Leonesa) – Baño de bosque

[ES] Es una cómoda ruta que discurre por el corazón de la Montaña Oriental Leonesa. Esta senda avanza por un hermoso rebollar, dónde los frondosos robles rebollos crean una armonía natural perfecta. En el tramo medio del recorrido se puede observar un chorco, utilizado antiguamente para capturar a los lobos. Es una ruta agradable, sin complicaciones y con bonitas vistas desde el Corral de los Lobos, ideal para hacerla en familia. Se sitúa en Prioro, una localidad destacada por ser una parte importante de la Cañada Real Leonesa Oriental.

Localización
Esta ruta se inicia en Prioro. A esta localidad se accede a través de la carretera Leonesa LE- 234. El recorrido comienza en la pista forestal que sale de la calle montera, en la parte más nor-oeste del pueblo.

Características
– Tiempo estimado: 2 horas y 40 minutos (aunque el tiempo puede alargarse si se realizan actividades propias de un baño de bosque durante el recorrido).
– Cota máxima: 1.317 m.
– Tipo de terreno: pista forestal.
– Tipo de señalización utilizada en el itinerario: marcas amarillas y blancas (PR-LE-35).

Puntos de interés para un baño de bosque
– Presencia de frondosos bosques de roble rebollo a lo largo de la ruta.
– El recorrido sigue parte de un curso fluvial.
– Zona asociada a la antigua trashumancia, muy favorable para caminar.

Descripción del recorrido
El itinerario parte en la localidad de Prioro. Para llegar al inicio del recorrido deberemos seguir la ruta GR-01 Tejerina, señalizada en las calles del pueblo y por la que transitaremos la primera parte de la ruta. Al principio del camino cruzaremos un pequeño puente sobre el río Cea, muy cerca de su confluencia con el río Repenedo cuya cuenca bordeará todo este itinerario. Una vez cruzado el puente nos encontraremos con la primera bifurcación, donde deberemos tomar el camino de la izquierda, para continuar avanzando por el margen del río, hasta encontrar un nuevo desvío que nos permita cambiar de orilla.

Enseguida alcanzaremos la segunda bifurcación, donde tomaremos el ramal de la izquierda, abandonando el camino GR-01 y siguiendo la ruta PR-LE-35. Ésta nos llevará al Corral de los Lobos a través del Collado Penidiello, dejándonos unas buenas vistas al valle de Tejerina y su cascada del Gorgolón. Seguiremos la ruta ascendiendo hacia un montículo coronado por grandes robles, donde descubriremos un refugio de montaña que, actualmente, permanece abierto para montañistas.

En este punto empezaremos el recorrido de vuelta rodeando el montículo para bajar al collado del Corral de los Lobos, donde confluye nuevamente con el trazado del sendero GR-1 (marcas rojas y blancas). El sendero nos guiará en nuestro regreso a Prioro por una pista forestal que recorre todo el curso del río Repenedo, desde su nacimiento hasta su fusión con las aguas del río Cea a las puertas de Prioro.

Medio ambiente
La ruta transcurre por el interior del Parque Regional de los Picos de Europa. En el bosque podremos encontrar ejemplares de: roble rebollo (Quercus pyrenaica), roble (Quercus petraea), haya (Fagus sylvatica), acebo (Ilex aquifolium), serbal de cazadores (Sorbus aucuparia), fresno (Fraxinus excelsior), chopo (Populus nigra).

En cuanto a la fauna, con suerte y si no se hace mucho ruido, se podrán observar corzos, zorros, rebecos, águilas culebreras y ratoneras, cucos, alimoches, milanos y urogallos.

Otros lugares de interés
– En Prioro se pueden observar un conjunto de hórreos antiguos, distribuidos por todo el pueblo. Un hórreo es una construcción destinada a guardar y conservar los alimentos alejados de la humedad y de los animales. Se caracteriza por mantenerse levantado sobre pilares para evitar la entrada de humedad y de animales (especialmente roedores) desde el suelo y por permitir la ventilación a través de ranuras en sus paredes.

– Desde el pueblo de Prioro también se puede seguir la ruta marcada de la antigua Cañada Real Leonesa Occidental, frecuentada antaño para las rutas de trashumancia.

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¿Qué es un baño de bosque?

Sumergirse en espacios verdes beneficia nuestra salud y bienestar, como muestran múltiples estudios científicos. La exposición de nuestro cuerpo a la naturaleza puede atenuar el estrés, la ansiedad y el insomnio, mejorar la cognición, reducir la mortalidad y la morbilidad, incidir en un menor sobrepeso, ayudar a mantener la salud cardiovascular, prevenir algunas enfermedades y beneficiar el sistema inmunológico, entre otros beneficios fisiológicos y psicológicos.

Los bosques, como uno de los elementos emblemáticos de la naturaleza, se están utilizando para obtener estos efectos beneficiosos sobre la salud humana. En 1982, en Japón se acuñó el concepto baños de bosque, “una práctica salutogénica de conexión con la naturaleza, que promueve la salud y tiene como objetivo mejorar el bienestar, aliviar el estrés y fomentar el reposo.” (Tsunetsugu, Park & Miyazaki, 2010).

Para facilitar la exposición a la naturaleza en espacios singulares DKV Seguros desarrolla una iniciativa con Forest Therapy Hub y EUROPARC para identificar senderos en áreas naturales de España. Puedes a los más de 100 itinerarios desde el perfil de Wikiloc de DKV Seguros


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– Recomendaciones para seguir los itinerarios de baños de bosque de DKV Seguros.

– 10 actividades para practicar baños de bosque por tu cuenta.