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Entreno de Fuerza y Potencia
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Amigos de sus Amigos
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October 2011
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Vuelta a los entrenos
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Trayecto 07/12/2014 11:29:54
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05 12 2014 10 32 salida despues de una semana inactivo
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30 11 2014 07 22 salida con los tostaitas llena de barro mas risas y mejor compañia
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26 11 2014 09 14 entreno de porcentajes, en las cuestas se nota la bajada en el ritmo
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23 11 2014 08 21 salida grupo tostaita mtb
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21 11 2014 10 35 seguimos sumando y manteniendo el descanso activo y los porcentajes 60 70 80 por ciento
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18 11 2014 10 55 entreno a intervalos, me he notado las piernas algo cargadas por lo demas seguimos sumando.
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17 11 2014 10 27 estirando piernas y activando circulacion.
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