triatlon olimpico (1.500 natacion,40 kms. bici,10 km. carrera)4 vueltas a circuito de bici de 10 kms. y 1 vuelta a circuito de carrera.
Reto Semana Santa RUTA LARGA: - Flexiones 100 rep - abdominal extension. 100 rep - sentada lateral. 100 rep - plank pivot. 100 rep - escalador run. 100 rep - mckenzie. 100 rep - burpee en META. 50 rep (en pareja...
subida al campamento de la alfaguara y vuelta por nivar en el km 28 se me parte la cadena y no hay manera de arreglarla busco cuesta abajo hasta peligros y de alli empujando la bici como si fuera un monopatin hasta albol...
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Ruta de running- natacion. Con los 2 primeros kilometros de carrera por asfalto (calentamiento), luego 1 km de natacion por el embalse, y finalmente 6 km de carrera por asfalto.
El Basarán - Erata TÉLÉGRAPHE+GALIBIER que solamanete se le parece la gráfica, le faltan 700 metros más de desnivel
RECORRIDO DEL RIO LAGARES POR SENDERO, EMPEZANDO EN LA AVD. DE MADRID Y LLEGANDO HASTA LA DESEMBOCADURA EN LA PLAYA DE SAMIL. ESTE RECORRIDO SE PUEDE HACER EN BICICLETA, ANDANDO O CORRIENDO.
Recorregut de Arens de Lledo fins a Horta de Sant Joan. Mixte per carretera, pista, via verda i pujant a peu al cim de Snta Barbara per tornar de nou en bici i seguir fins a Horta. L'ascensió a peu es aproximada.
hemos decidido calificar esta ruta de multideporte porque "casi nos da un jari otra vez" no está disponible.
20 Km btt por caminos y campos de Bierge. 5 km de Carrera de Montaña o senderismo rapido. Descenso del Rio Alcanadre desde la Tamara al Salto de Bierge.Ojo es un barranco con acuatico ,.
Circuito de BTT para el 21º Triatlón Cros en la modalidad de Sprint
Ruta de Platja de la Punta a el Mas Mates passant per: - Platja dels Palangrers (2.0 km) - Far de Roses (2.5 km) - Puig de les Muralles y al fondo el Puig Rom (5.1 km) - Menhir del mas Marès (6.7 km) - Coll d'en Frà...
Durísima jornada en la que no hay que confiarse debido a su corta distancia ya que suele llegar a durar más de cuatro horas. No hay que olvidarse de ir alimentándose durante todo el recorrido para evitar pájaras antol...
Correr 10 km Recorrido de 3 vueltas de 3,33 km. La diferencia respecto a la Etapa 1 es que antes del paseo se corre por dentro del puerto pequero hasta la lonja Mismo control que la Etapa 1 Vuelta 1: Pulsera Nara...
1852 m de natación. Recorrido de una vuelta en sentido de las agujas del reloj. Salida desde la arena, giro en la boya en dirección suroeste nadando en dirección a la playa. Giro 2: Nadamos hacia la arena y salim...
Descente de toutes les lagunes dans une épreuve hybride, randonnée, canoë, une sorte de triathlon (on se baignait aussi) . Aventure intégrale. Les bandes de terre qui séparent les lagunes, on les sauvait à pieds, transpo...
Correr 5 km 2 vueltas a un circuito que pasa por El Paseo de Las Playas del Varadero, Estudiantes y Tío Roig. Tras la primera sección (a nuestra derecha) hay un control. El primer paso por meta se señaliza con u...
Ruta circular desde LA FOSCA, Palamós pasando por: - Castell de Sant Esteve de Mar - Poblat Ibèric de Castell - Cala del Crit - Cala del Cap de Planes - Cala Estreta - Cala Canyers - Barraca d'en Dalí - Puig d'en...
Ruta que combina tres modalidades: mountain bike, bodyboard y escalada Descenso en bicicleta desde San Mateo hasta San Felipe pasando por Santa Brígida, Tafira, La Calzada, Jardín Canario, San Lorenzo, Los Giles y Cas...
Duatló organitzada pel Club Excursionista l'Espardenya, Memorial Josep Mª Salvat. La Duatló compta amb una part de cursa a peu de 6kms, seguida de 20kms en BTT i de nou cursa a peu de 3kms (distàncies aproximades). ...
Fantactic dia de nedada de la punta la gavina pasam per la punta sant pau , cala pedrosa fins a sa conca i tornada a peu cami de ronda Josep Ensesa. Mirador y marc de la costa brava.
Recorrido de la 3ª prueba del circuito de Duatlon E3 en Torrejón de Velasco, que se disputará el 29 de Junio de 2014.
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