Asfalto/pista/veredo. Harto de buscar nombres. Hoy toca la forma (circunstancial) del track. R.A.- Museo-Vía de Ronda-Verdellada-Valle Colino-San Roque-trepe enésimo-Mesa Gallardina-Lomo Largo-Bronco-camino la Rúa-Cri...
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El clásico entreno de día que sales caliente como un mono, que planchas con la mano, y prefieres desahogar corriendo que soltarle cuatro frescas a alguno de tus jefes. R.A.- Museo-Vía de ronda-camino de la rúa-camino ...
Enésimo entrenamiento uniendo el laboro y el reposadero. Nada excesivamente destacable salvo el amarillo que me ha dado por no llevar agua, que sigue habiendo garrapatas cerca de la gollada de los horneros (fossss qué as...
Recuperando viejas tradiciones e intentando modificar los recorridos, aunque sea sutilmente para no repetir trayectos. Sensaciones un tanto extrañas, pero bueno, recuperar de 70 Km en 20 horas llevará su tiempo, supongo....
Recorrido aproximado: Museo de la ciencia-Verdellada-Valle Colino-Valle Tabares-Camino de Tabares-Mesa Gallardina-San Roque-Verdellada-Museo de la ciencia. Ojito con el "magomielda" de la última casa del camino de Tab...
Ritmos no representativos, tobillo hecho un cristo y nocturnidad sin frontal el último tramo. Bonita forma de entrar en Santa Cruz, siguiendo los pasos del maestro D. Ángel Yuste, pionero y auténtico decano del trail. ...
Salida nefasta con innumerables pérdidas, persecución de perros y de fin de fiesta, sobrecarga. Salida de la rotonda del guanche en la avenida de los Menceyes, subida por vía de ronda hasta la Verdellada y paso al barran...
Otra opción más asfaltera para ir del curro a casa. Había prisa, así que toco pisar más piche y apretar el ritmo (a pesar de tener un tobillo a la funerala). Primer tercio asfalto, segundo tercio pista, tercer tercio asf...
Tal y como su propio nombre indica, MSLP. Y a quien no lo entienda, que lo busque. Pasos por Verdellada, Gallardina (x2), lomo largo, bronco, Cristo, Adelantado, Barrionuevo y cercado mesa. La gente se cree que Anaga e...
Corriendo zona de colino y Mesa Gallardina con un calorazo de espanto y sin el águila. Varias zonas corriendo en sentido contrario para variar las rutinas, algún tramo de escalada y parkour urbano por la Verdellada. R...
Salida del Museo de la Ciencia hacia la Verdellada por la vía de Ronda. Continuación hacia Valle Colino y luego Valle Tabares pasando por una canalización elevada. Salida por Lomo Largo hasta la calle Gonzálianez y vuelt...
Asfalteando en circunvalación por La Laguna. El recorrido de hoy me gustó un poco más ya que evita toda la zona de la circunvalación (se chupa mucho humo de los coches). Tampoco es que me lo haya pasado piruleta, pero...
Variante del clásico: del curro a casa a chola. Entreno accidentado incluyendo ataques de Isabeau, rotura de auriculares (con cuasi-arrancamiento de oreja), "abono" de vereda, y sin agua por mendrugo. De resto bien. R...
El clásico recorrido de La Laguna a Santa Cruz buscando algunas variantes para que no sea siempre lo mismo. Recorrido aproximado: Museo de la Ciencia-Verdellada-San Roque-Mesa Gallardina (directo)-Lomo Largo-Pico Gonz...
Salida de la Avenida de los Menceyes, tomamos la vía de ronda y entramos en la Verdellada hasta la trasera de su campo de fútbol. Paso posterior por San Roque, Mesa Gallardina, Lomo Largo y la calle el Laurel. Paso por e...
Recuperando buenas sensaciones tobilleras, aunque a las ganas les está costando. R.A.- Museo-Verdellada-San Roque-Mesa Gallardina-cresta entre los valles de Vinagre y Tabares-Valle Tabares-camino de la Mesa-las lecher...
Maratón Anaguero en auto-suficiencia y alguna que otra sorpresa con los grifos (el de Casa Carlos seco, el de Monte Aguirre con gusanos). No es de las alternativas más duras por Anaga, pero después de haber estado toda ...
Hace tiempo que no me ataca el aguililla de Valle Colino, espero que no le haya pasado nada. Echo de menos ir acojonado porque me pueda arrancar media cabeza con sus garras en una de sus pasadas criminales. Ruta: Muse...
El típico día que vas a hacer un entreno normalillo, pero en el trabajo te tocan las pel**** a dos manos, así que decides salir a romperte como un florero antes que poner a un par de ellos en su sitio, o sacar la manita ...
Sobró 35%
Estreno de extender:sobró 70% en los loros.total sobró 64%.
Mucho desnivel acumulado y calima. 10%bat
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